фото — Zak Hussein / BACKGRID/Backgrid UK/Legion Media
С приходом осени кожа сталкивается с кучей проблем: влажность воздуха падает, холодный ветер раздражает, отопление сушит. Летние легкие гели и флюиды уже не справляются, коже нужны более плотные текстуры, которые защищают барьер. Так что пора выбирать осенний крем!
Текстура не очень зависит от типа кожи: жирной может подойти что-то питательно-маслянистое, а сухая может отлично себя чувствовать с довольно легким средством. Зато есть компоненты, которые работают универсально и подходят большинству: церамиды, сквалан, гиалуроновая кислота, пантенол, ниацинамид, ретинол и витамин С. Давай разбирать разные кремы по ключевым компонентам и выбирать подходящий!
Крем с церамидами
Холод и сухой воздух разрушают липидный барьер кожи, из-за чего она теряет влагу и становится уязвимой для раздражений. Церамиды — это липиды, которые естественным образом присутствуют в коже и отвечают за ее барьерную функцию. Осенью их запас истощается быстрее. Церамиды заполняют промежутки между клетками рогового слоя, создавая защитную пленку, которая удерживает влагу и не пропускает раздражители. Они подходят всем типам кожи, особенно сухой, чувствительной и обезвоженной.
Крем со скваланом
Осенью кожа особенно нуждается в дополнительном увлажнении, но не все текстуры подходят, ведь плотные масла могут забивать поры. Сквалан имитирует естественные липиды кожи, но при этом имеет легкую текстуру. Он увлажняет, смягчает и восстанавливает эластичность без жирного блеска. А еще подходит всем типам кожи, включая жирную и комбинированную. Особенно хорошо сквалан работает в паре с гиалуроновой кислотой.
Крем с гиалуроновой кислотой
Гиалуроновая кислота — один из самых мощных увлажнителей, который притягивает и удерживает воду в коже. Осенью, когда влажность воздуха падает, кожа теряет влагу быстрее, и гиалуроновая кислота помогает ее восполнить. Молекулы разного размера работают на разных уровнях: низкомолекулярная проникает глубже и увлажняет изнутри, высокомолекулярная создает на поверхности пленку, которая предотвращает испарение влаги. Подходит гиалуронка всем типам кожи, особенно обезвоженной и тусклой, но лучше, если помимо нее в креме есть и окклюзивные компоненты, способные запечатать влагу.
Крем с пантенолом
Перепады температуры, ветер и начало отопительного сезона делают кожу более реактивной. Пантенол — это компонент, который успокаивает и снимает покраснение. Он проникает в глубокие слои кожи, ускоряет регенерацию клеток, укрепляет барьер и снижает чувствительность. Ну и куда без увлажнения, конечно. Пантенол нужен чувствительной и раздраженной коже, но и остальным типам он тоже подойдет.
Крем с ниацинамидом
Летом кожа часто страдает от пигментации, а осенью — время работать с этими последствиями. Ниацинамид выравнивает тон, уменьшает ту самую пигментацию, регулирует выработку себума и укрепляет барьер. Он также регулирует работу сальных желез, сужает поры и улучшает текстуру кожи. Особенно он хорош для жирной и комбинированной кожи.
Крем с ретинолом
Осень — идеальное время для введения ретинола. Он стимулирует обновление клеток, выработку коллагена и разглаживает морщины. Он также борется с пигментацией и улучшает текстуру кожи. Главное — начинать с низкой концентрации и использовать по методу лестницы, то есть первое время используй раз или два в неделю, а потом постепенно увеличивай частоту.
Крем с витамином С
Летом кожа накапливает повреждения от ультрафиолета, которые проявляются осенью в виде тусклости и пигментации. Витамин С — мощный антиоксидант, который защищает кожу от свободных радикалов, стимулирует выработку коллагена, осветляет пигментацию и придает сияние. Он также усиливает действие санскрина, защищая кожу от фотостарения. Подходит витамин С всем типам кожи, особенно тусклой и с пигментацией. Тут тоже лучше выбрать крем с небольшим процентом актива, чтобы привыкнуть к нему и не получить раздражений.
Крем с пептидами
Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые работают как сигнальные молекулы: они сообщают клеткам кожи, что пора синтезировать больше коллагена и эластина. Осенью пептиды помогают поддерживать плотность и разглаживать мелкие морщины. Они также укрепляют барьер и увлажняют. Особенно хороши пептидные средства для возрастной кожи.
