Валерий Гут

кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта

На низком старте: что такое синдром отложенной жизни и как его побороть

Вместе с психологами разбираемся, почему многие люди не могут жить полноценной жизнью в настоящем моменте и постоянно откладывают свои желания, мечты и цели на потом.

Не накручивай: что делать, если сильно загоняешься ночью и не можешь уснуть

Замучилась от бессонницы и не знаешь, как наконец провалиться в сон? Мы поговорили с психологами и узнали, что делать, если атаки мыслей не дают уснуть по ночам 🤷🏻‍♀️

Thank u, next: советы психологов, которые помогут отпустить прошлые отношения 💔

Отношения закончились, а ты еще скучаешь по бывшему, но хочешь это изменить? Разбираемся с психологами, как окончательно разорвать порочный круг сковывающих тебя чувств и начать жить дальше 👏🏻