Теперь theGirl станет еще ближе к своим читателям и вдохновляющим инфлюенсерам! 23 июня в ресторане Rizz на Пятницкой состоялась первая встреча клуба «Будь theGirl» — нового проекта, созданного для объединения девушек вокруг бренда theGirl.
Формат клуба предполагает серию закрытых встреч на самые актуальные темы — от личного бренда и карьеры до психологии и здорового образа жизни. Это мотивирующее и воодушевляющее пространство для общения, новых знакомств и честных разговоров о том, что действительно волнует современных девушек.
Гостями клуба стали Марина Слыхова, Наташа Берсик, Светлана Турилова, Ксения Каслер, Виктория Бодро, Госпожа Эвелин, Анастасия Вознюк, Виктория Горавская, Оля Кисо, Лиза Малина, Соня Маллинс и другие.
Первую встречу посвятили одной из самых горячих тем современности — «Личный бренд: как стать блогером, от которого не отпишутся». За красивым бранчем и во время паблик-тока участники клуба обсудили, как строить карьеру в медиасфере, не теряя себя, оставаться искренними с аудиторией, сохранять внутреннюю опору и не выгорать в погоне за результатами.
Модератором встречи выступила главный редактор theGirl Елена Бугай. Она задала спикерам вопросы, которые одинаково актуальны и для тех, кто только делает первые шаги в блогинге, и для опытных создателей контента. В паблик-токе приняли участие блогеры, инфлюенсеры и профессионалы индустрии с разным опытом, взглядами и историями 📚
Одна из самых ярких и искренних лайфстайл-блогеров Лиза Лпшка рассказала о том, как развивать личный бренд через ведение блога, не сворачивать с пути из-за хейта, находить собственный внутренний фильтр для контента и почему публичность помогает быстрее взрослеть и брать на себя ответственность.
Также блогер поделилась советами для девушек, которые хотят начать зарабатывать самостоятельно, но пока боятся сделать первый шаг и выйти из зоны комфорта. По словам Лизы, важно найти свой фокус, учиться визуализировать цели и двигаться к ним постепенно, делая пусть небольшие, но регулярные шаги каждый день.
Спикеры: Любовь Сидоркина, Сима Мусатова и Лиза Лпшка
Врач-кардиолог, главный врач клиники «Деломедика» и эксперт компании «Промомед» Станислав Котляров поднял тему, которая волнует многих блогеров и пользователей соцсетей, — стройность. Он напомнил, что тело действительно может быть частью личного бренда, однако гораздо важнее реальное состояние здоровья и работа всех органов и систем организма.
По совету Станислава, полезно составить собственный кардиометаболический паспорт, который поможет подобрать безопасный маршрут похудения. Для кого-то достаточно небольшой коррекции образа жизни, кому-то подойдет программа, сочетающая ЗОЖ, спорт и питание, а в отдельных случаях может потребоваться поддержка препарата под контролем врача, помогающего убрать лишний шум вокруг еды и легче придерживаться здоровых привычек. Среди них — достаточное количество белка, овощей, клетчатки и воды в рационе, сокращение сладких напитков и алкоголя, ежедневная ходьба, а также сочетание силовых и кардиотренировок 🥗
В ряде случаев без помощи эндокринолога обойтись не выйдет. Как узнать, стоит ли обращаться к нему именно тебе? Это можно выяснить прямо сейчас, рассчитав свой индекс массы тела: раздели свой вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах). И если результат получился больше 27, то в этой ситуации похудеть без помощи не так просто.
Существуют и другие показания для обращения к специалисту, но главное, что в этих случаях только изменение рациона и физическая активность могут оказаться бессильны из-за нарушения пищевого поведения. Поэтому в дополнение к этому врач назначает препараты вроде «Редуксина Форте» и других. Они ускоряют обмен веществ и помогают раньше чувствовать насыщение, поэтому потреблять меньше калорий. Любой из препаратов приводит к устойчивым результатам только в случае с изменением образа жизни.
Основатель PR-агентства LUMO Сима Мусатова поделилась профессиональным взглядом на взаимодействие инфлюенсеров с агентствами. Она рассказала, какой навык стоит прокачать блогеру, чтобы агентства сами приходили с предложениями о сотрудничестве, как выстроить диалог на старте, сохранив свою креативность, и по каким признакам можно понять, что перед тобой действительно надежный партнер.
Блогер и инфлюенсер Любовь Сидоркина рассказала о том, как плавно сменить тему блога, если прежний формат больше не вдохновляет или уже не актуален. Она объяснила, как переходить из одной ниши в другую без потери доверия аудитории, и поделилась конкретными инструментами, которые помогают сделать этот процесс максимально комфортным. Среди них — сторис, челленджи и постепенное внедрение нового контента.
После паблик-тока гостей ждало тематическое бинго, много неформального общения и новые полезные знакомства. Но на этом приятные сюрпризы не закончились! Участницы наслаждались угощениями и авторским лимонадом, собирали изящные мини-букеты в розовых стаканах и получали мотивирующие предсказания на будущее. Получился тот самый формат встречи, после которого уходить домой совсем не хочется 💕
Клуб «Будь theGirl» задуман как пространство для девушек, которые хотят развиваться, находить единомышленников и вдохновляться историями экспертов и героев. Каждая встреча будет посвящена отдельной теме — от карьеры до психологии, от моды до здоровья. В основе формата лежат камерность, экологичная коммуникация и отсутствие хайпа. «Наша задача — создать среду, в которой можно быть собой и находить опору», — комментирует команда theGirl.
Следующая встреча клуба «Будь theGirl» уже на подходе! Следи за анонсами в социальных сетях theGirl — впереди еще больше вдохновляющих разговоров, полезных знакомств и тем, которые хочется обсуждать вместе 💖