Еще несколько лет назад одежду с маркировкой UPF можно было встретить разве что в магазинах для серферов, туристов и любителей походов. Сегодня ее выпускают спортивные и повседневные бренды, а легкие рубашки, платья, накидки и даже купальники с защитой от ультрафиолета становятся все популярнее. Причина проста: такая одежда помогает снизить воздействие солнечных лучей на кожу, особенно если ты проводишь много времени на улице, отдыхаешь у воды или отправляешься в отпуск. Давай разбираться, что означает загадочная маркировка UPF, действительно ли она работает и как выбрать вещи, которые будут не только красивыми, но и полезными.
Что такое солнцезащитная одежда с UPF и как она работает
UPF расшифровывается как Ultraviolet Protection Factor — коэффициент защиты ткани от ультрафиолетового излучения. Если обычная одежда защищает кожу случайным образом, то вещи с маркировкой UPF проходят специальные лабораторные испытания.
Во время тестирования специалисты измеряют, какое количество ультрафиолетовых лучей проходит через ткань. Чем меньше лучей проникает к коже, тем выше показатель защиты.
При этом добиться высокого UPF можно по-разному. Иногда помогает очень плотное переплетение нитей, иногда используются особые волокна или безопасная обработка ткани специальными составами, которые усиливают защитные свойства материала. Именно поэтому даже тонкая рубашка может защищать лучше, чем обычная плотная футболка.
Чем отличается SPF от UPF
Эти обозначения часто путают, хотя относятся они к совершенно разным вещам.
SPF используется только для солнцезащитных кремов. Он показывает, насколько средство защищает кожу главным образом от UVB-лучей, вызывающих солнечные ожоги.
UPF относится исключительно к одежде и тканям. Этот показатель учитывает сразу два типа излучения — UVA и UVB. Именно поэтому одежда с высоким UPF считается более комплексной защитой, хотя полностью заменить солнцезащитный крем она, конечно, не может. Открытые участки кожи все равно необходимо защищать косметическими средствами.
Как измеряют UPF-индекс
После лабораторных испытаний ткани присваивается определенный показатель защиты. Он означает, какую часть ультрафиолета материал способен задерживать.
Например:
UPF 15–20 блокирует около 93–95% лучей
UPF 30 задерживает примерно 96–97%
UPF 50 не пропускает около 98% ультрафиолета
UPF 50+ означает, что ткань задерживает более 98% солнечного излучения и считается максимально эффективной
Маркировку можно найти на бирке одежды. Если информации о UPF нет, значит ткань, скорее всего, не проходила специальные испытания.
Какой UPF должен быть
Для города вполне достаточно одежды с UPF 30. Если же ты планируешь отдых на море, прогулки по горам, длительные экскурсии или много времени проводишь под открытым солнцем, лучше выбирать вещи с UPF 50 или 50+.
Особенно актуальна такая одежда для людей со светлой кожей, большим количеством родинок, а также для тех, кто быстро получает солнечные ожоги.
Как работает одежда с защитой от солнца, если ткань кажется тонкой
Многие удивляются: как легкая рубашка способна защищать лучше плотной футболки? Все дело не в толщине материала, а в его структуре.
У солнцезащитной ткани очень плотное переплетение волокон, которое не позволяет ультрафиолету свободно проходить сквозь материал. Кроме того, некоторые производители используют специальные синтетические нити или безопасные технологии обработки ткани, усиливающие защитный эффект.
Обычная хлопковая рубашка без маркировки UPF тоже частично защищает кожу, но после многочисленных стирок, намокания или растяжения ее способность задерживать ультрафиолет заметно снижается. Одежда с подтвержденным индексом UPF рассчитана именно на такие условия эксплуатации 😉
Одежда для жизни и для плавания
Сегодня существует сразу несколько видов такой одежды. Для города, например, чаще всего выпускают рубашки, брюки, платья, ветровки и легкие накидки. Внешне они практически ничем не отличаются от обычной одежды, поэтому их легко вписать в повседневный гардероб.
Для отдыха у воды предназначены специальные купальники, гидромайки, рашгарды, легинсы и шорты с UPF. Они создаются из быстросохнущих материалов, не теряют защитных свойств после намокания и позволяют долго находиться на солнце во время плавания, серфинга, сапбординга или прогулок на лодке.
Как выбрать солнцезащитную одежду
При покупке обращай внимание не только на красивый фасон, но и на характеристики ткани. На бирке обязательно должна быть указана маркировка UPF 30, UPF 50 или UPF 50+.
Для жаркой погоды лучше выбирать свободные модели, которые обеспечивают циркуляцию воздуха и не прилегают слишком плотно к телу. Хорошо, если вещь закрывает плечи, спину и верхнюю часть рук — именно эти зоны чаще всего получают солнечные ожоги.
Также стоит обратить внимание на состав ткани. Современные технологичные материалы хорошо пропускают воздух, быстро сохнут и остаются комфортными даже в сильную жару.
И опять же, не забывай: солнцезащитная одежда не отменяет крем с SPF, головной убор и солнцезащитные очки, а становится просто еще одним, более основательным способом защитить кожу. Особенно летом, когда проводить время на улице хочется как можно дольше, а заботиться о последствиях воздействия солнца лучше заранее 😌