Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

правильное питание

Суши тоже можно: что такое японская диета и кому она подходит
БьютиСуши тоже можно: что такое японская диета и кому она подходит

Чтобы не чувствовать дискомфорт летом, самое время вернуться к тренировкам и правильному питанию прямо сейчас! Наш материал спешит на помощь с принципами питания по-японски.

Праздник без вреда для фигуры: рецепты ПП-блинов на Масленицу
В трендеПраздник без вреда для фигуры: рецепты ПП-блинов на Масленицу

До весны еще целый месяц, но как раз самое время, чтобы начать тренироваться готовить вкусные блинчики на Масленицу! ✨🥞

Кето-диета: кому она подходит и что можно есть
БьютиКето-диета: кому она подходит и что можно есть

Скоро праздники закончатся, и многие из нас захотят привести фигуру в форму. Вот все, что нужно знать о кетогенной диете, если хочется ее попробовать.

Как есть десерты без вреда для фигуры: советы нутрициолога
БьютиКак есть десерты без вреда для фигуры: советы нутрициолога

После прочтения этой статьи ты перестанешь винить себя за сладкое и научишься без угрызения совести наслаждаться любимыми десертами! 🍰

Секреты балерин: как быстро сбросить килограммы и не набрать их снова
БьютиСекреты балерин: как быстро сбросить килограммы и не набрать их снова

Балерины точно знают, как похудеть за короткий срок и правильно питаться. Ведь им нужно получать из еды очень много энергии, но при этом оставаться в форме. У каждой балерины есть свои тайные секреты

Диеты балерин: рацион, плюсы и минусы
БьютиДиеты балерин: рацион, плюсы и минусы

Как быстро сбросить лишние килограммы? Используй секреты стройных балерин!

Почему нужно несколько раз подумать, прежде чем отказаться от мяса 🥩
В трендеПочему нужно несколько раз подумать, прежде чем отказаться от мяса 🥩

Что произойдет с организмом, если полностью отказаться от мясных продуктов? Спойлер: много проблем со здоровьем.

Здоровый рацион: как создать план питания, который подходит именно тебе
БьютиЗдоровый рацион: как создать план питания, который подходит именно тебе

Плохо себя чувствуешь и быстро устаешь? Вполне возможно, что вся проблема в плохом рационе, который не дает тебе достаточно микроэлементов и витаминов. Лови краткое руководство от врача, которое поможет тебе улучшить качество жизни.

Ночной жор: что можно есть перед сном, чтобы не испытывать чувство вины
В трендеНочной жор: что можно есть перед сном, чтобы не испытывать чувство вины

Вкусные продукты, которые помогут победить ночной голод и не набрать лишних кило 😋

Самые легкие и вкусные ПП-десерты на лето
БьютиСамые легкие и вкусные ПП-десерты на лето

Соадости для тех, кто не готов жертвовать фигурой ради минутной радости.

12 продуктов, которые можно есть и не толстеть
Бьюти12 продуктов, которые можно есть и не толстеть

Порой так хочется найти продукты, которые можно употреблять в любом количестве и в любое время, при этом не набирая вес. Возможно ли это?

Блогер Стася Морозова: как похудеть без ограничений и навсегда сохранить идеальную фигуру 😍
БьютиБлогер Стася Морозова: как похудеть без ограничений и навсегда сохранить идеальную фигуру 😍

@stasy.morozova сама похудела на 30 кг и уверена, что все это было не просто так. Теперь коуч по похудению каждый день помогает тысяче девушек увидеть в зеркале фигуру мечты 💖

Разгрузка от шашлыков: как быстро похудеть после майских праздников
БьютиРазгрузка от шашлыков: как быстро похудеть после майских праздников

Узнай, как можно легко скинуть лишние килограммы без жестких диет.

Общайся и следи за новостями ;)
18+