сон
С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь — и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова 👀
![[тест] Склонна ли ты к сонному параличу?](https://n1s1.hsmedia.ru/d3/99/95/d39995c666d3e99fbb3995977d4bdfe5/304x304_21_3e3d5435126b0db8fc6bcd2ee8338c23@1200x1200_0xQThoMsTv_6930836601936446186.jpg.webp)
Может ли ночь стать твоим врагом, а сон — самым ужасным страхом? Сейчас мы это узнаем 🥺
Одни говорят, что нужно спать без одежды, а другие твердят о необходимости пижамы. Разбираемся, что из этого правда и как правильно выбирать ночной комплект белья 👇🏻
Полюбить раннее утро возможно: подтверждаем на личном примере полезными лайфхаками 🥰 Гарантируем (почти): ты перестанешь ненавидеть свой будильник!
![[тест] Умеешь ли ты правильно спать?](https://n1s1.hsmedia.ru/33/ed/a6/33eda6db84980db5f526727ed0a5b4a5/304x304_21_609d47f84aab224b76fadc63caed3412@1200x1200_0xWLRjMq3t_5902581189776906910.jpg.webp)
Если ты думала, что в том, как спать, нет ничего сложного, то спешу тебя огорчить. Это целая наука, от которой зависят твои продуктивность и работоспособность ✨
Эти маленькие хитрости позволят тебе перезагрузиться и сменить курс, чтобы жизнь стала более спокойной и счастливой 😇✨
Каждый наряд в этом стиле — как страница из твоего собственного сновидения ✨
Воспользоваться им стоит каждому, кто мечтает выглядеть сияющим и свежим!
![[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, способна ли ты вызывать осознанные сновидения](https://n1s1.hsmedia.ru/9b/5e/bc/9b5ebc96478f741d5d5ba468a22cbfbf/304x304_21_f41cde19efb5c75746905d8bbbe796e0@1200x1200_0xVMrcj2qV_5861031653673652852.jpg.webp)
Сегодня отмечают Международный день осознанных сновидений. И в честь этого я предлагаю тебе пройти тест, который поможет определить, есть ли у тебя склонности к такой сложной практике 🤔
Если мучает бессонница и ничего не помогает хорошо выспаться, то попробуй обратить внимание на комфортеры. Уютные одеяла могут сделать твои ночи куда приятнее ✨
Продолжительный крепкий сон — залог хорошего самочувствия и настроения. Если тебе плохо спится, и ты хочешь это изменить, скорее читай нашу статью 😴
Если у тебя проблемы с засыпанием, которые не дают набраться сил по ночам, то лови 7 простых правил для качественного сна 😴
Их могло бы быть и 101, но любить свою котейку ты можешь и просто так. Ведь она чувствует к тебе то же самое!
В какие дни снятся вещие сны? К кому и зачем они приходят? Как их правильно толковать? Учимся понимать знаки судьбы и узнаем ответы на все вопросы
Кто из нас не мечтал высыпаться, даже если на сон есть всего-то несколько часов? И такое возможно, если правильно организовать пространство в спальне. Правда, велика вероятность, что больше ты не захочешь оттуда выходить 😉
