сон – свежие и эксклюзивные новости 2025

101 материал

[тест] Лев, дельфин, волк или медведь — какой у тебя хронотип?

Пришло время определить твой хронотип, чтобы ты не винила себя, когда не можешь проснуться по утрам 👇

13 декабря 2025

[тест] Как тебе нужно спать, чтобы высыпаться?

Хочешь каждую ночь спать сладко и крепко? Тогда скорее проходи наш тест, чтобы получить совет по достижению этой благой цели 😉

27 октября 2025

Что значат повторяющиеся сны и как от них избавиться?

Стоит ли беспокоиться, если тебе временами снится один и тот же сон, и имеет ли значение то, как часто он повторяется? И что значит, если снится один и тот же кошмар — это ведь особенно тревожно, да? Давай разберемся, почему сны повторяются и что за этим скрывается

11 октября 2025

[тест] Выбери подушку и узнай, какой сон предскажет твое будущее

Сейчас мы выясним, какой именно сон станет для тебя вещим в ближайшее время 😴

15 сентября 2025

Ночная прокрастинация: почему мы лишаем себя сна и как перестать воровать у себя силы

Если тебе знакома ситуация, когда ты ложишься в кровать еще до полуночи, начинаешь скроллить рилсы — и вдруг на часах уже 02:27, то эта статья для тебя. Оказывается, это уже стало целым явлением, которому даже придумали название

29 августа 2025

Уютные фильмы на ночь для тех, кому не спится 😴

Фэнтези, драмы и мультфильмы — что может быть лучше для киноночи с подушкой и одеялом?

13 июня 2025

[тест] Как часто тебе снятся вещие сны?

Как часто ночью ты видишь, что произойдет с тобой в будущем? Пройди наш тест, чтобы это выяснить 👇

18 марта 2025

Как хорошо выспаться: 10 полезных лайфхаков для крепкого сна

Хочешь узнать, как быстро заснуть и качественно выспаться? Врачи и тренеры расскажут, что нужно для хорошего сна.

15 марта 2025

Как стать лучшей версией себя без субстанции и ботокса

Так хочется быть той самой идеальной девушкой из фильмов, но чего-то всегда не хватает? Тогда самое время разобраться во всех секретах it-girls, чтобы добиться чистой и ровной кожи, блестящих волос, красивой фигуры

1 февраля 2025

[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, почему тебе снятся кошмары

Почти каждую ночь ты просыпаешься из-за ужасного сна и совершенно не можешь отдохнуть? Если да, то давай попробуем разобраться в причинах этого с помощью нашего теста 👇

16 января 2025

[тест] Выбери подушку и узнай, что пытаются сказать тебе твои сны

Еще Зигмунд Фрейд выявил, как наше подсознание обращается к нам через сновидения. И я думаю, что этой встроенной суперспособностью нашей психики нужно воспользоваться прямо сейчас 👇

7 декабря 2024

Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь — и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова 👀

15 октября 2024

[тест] Склонна ли ты к сонному параличу?

Может ли ночь стать твоим врагом, а сон — самым ужасным страхом? Сейчас мы это узнаем 🥺

20 июля 2024

Одеваемся для сна: для чего на самом деле нужна пижама?

Одни говорят, что нужно спать без одежды, а другие твердят о необходимости пижамы. Разбираемся, что из этого правда и как правильно выбирать ночной комплект белья 👇🏻

17 июля 2024