Страница 3 - сон – свежие и эксклюзивные новости 2026

54 материала

Почему «высплюсь на выходных» не работает: как быть продуктивной каждый день

Около трети нашей жизни уходит на сон. Только представь, при продолжительности жизни длиною в 70 лет, человек проспит 22 года! Это один из самых главных процессов в нашей жизни, поэтому мало спать = пренебрегать здоровьем. Зачем инвестировать в сон? Сейчас расскажем 👇

17 октября 2023

Инструкция по выживанию: как легко просыпаться в школу?

Пять шагов к «доброму утру», или как выжить в мире жаворонков 😎

26 сентября 2023

Что делать, если скучно ночью и не получается уснуть 😴

Несколько советов, как провести ночное время, если спать совсем не хочется 🌛

23 июля 2023

Сонное царство: что делать, если я сплю по 12 часов и не высыпаюсь

Почему человек много спит, но все равно не высыпается? Расскажут специалисты! 😴

6 июля 2023

Чем заняться, если отключат интернет?

Даже без Wi-Fi и 5G тебе точно есть, чем заняться. Лови подсказки, пока все работает 😉

24 июня 2023

Как понять, что означает сон?

Может быть, Вселенная хочет тебе что-то сказать? Давай разберемся в ее посланиях вместе.

24 марта 2023

Просыпайся красивой: как работают бьюти-подушки (и нужна ли такая тебе)

Спим и хорошеем с ортопедическим бьюти-гаджетом 🛌

17 марта 2023

Не накручивай: что делать, если сильно загоняешься ночью и не можешь уснуть

Замучилась от бессонницы и не знаешь, как наконец провалиться в сон? Мы поговорили с психологами и узнали, что делать, если атаки мыслей не дают уснуть по ночам 🤷🏻‍♀️

16 марта 2023

Подсказки Вселенной: сны, предвещающие расставание с любимым человеком

Если в последнее время тебе часто снятся тревожные и запоминающиеся сны, а внутри прорастает волнение, то, возможно, это вещие сновидения. Узнай, какие символы и знаки могут предвещать скорый разрыв с возлюбленным.

13 марта 2023

Игра дня: Melatonin, в которой повседневные проблемы решаются музыкой и головоломками

Познакомься с ритм-игрой, которая перенесет игроков в мечты уставшей девочки в розовой худи 💖

17 февраля 2023

Глаза навыкат: как справляются с бессонницей разные знаки зодиака

Бессонная ночь — настоящее издевательство над человеком. Каждый из зодиакальных товарищей рано или поздно кричит: «Хватит это терпеть»! Но это все слова, а что на деле?

29 января 2023

Ни подушки, ни девушки: Чонгук из BTS рассказал, как обычно засыпает и что делает перед сном

Если тебе интересна ночная рутина k-pop айдолов, то лови подробный рассказ Чонгука из BTS как, где, в чем и с чем (или с кем?) он обычно засыпает. Во всех деталях 😂

24 января 2023