Как твоя кожа будет выглядеть утром, зависит от того, что ты сделала для нее перед сном.
Мы знаем, что уже 100 раз сказали тебе об этом, но повторение – мать учения.
А ты знала, что сегодня Всемирный день сна? И две самые главные проблемы со сном – это хорошенько выспаться и без усилий встать в школу (или куда бы то ни было). Наши приложения тебе в помощь!
По утрам безумно не хочется стягивать с себя одеяло и вставать с кроватки. Чтобы сосредоточиться и быстро начать соображать, советуем делать селфи. Чтобы сладко спать ночью – тот же совет. Знаменитости так и поступают.
Красота и уход за собой – это не только баночки с кремом и полная косметичка туши и лаков. Для того, чтобы прекрасно выглядеть днем и хорошо себя чувствовать, надо хорошенько выспаться ночью! Поэтому мы решили рассказать тебе, как подготовиться ко сну.
Любишь всю ночь смотреть сериалы и вставать за 10 минут до выхода? Ты не одна такая. Согласно последней статистике, москвичи позже всех ложаться спать и, соотвественно, позже всех просыпаются. По сравнению с остальным миром, жители столицы – настоящие сони.
