здоровое питание

Если ты идешь в супермаркет и импульсивно набираешь корзину, то неудивительно, что в итоге сумма в чеке кажется космической. Разбираемся, как делать покупки с пользой для холодильника и кошелька.

Работа из дома стала неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей, но вместе с удобством и гибким графиком появилась и проблема с нарушением питания. Этот материал в помощь тем, кто забывает про обед на удаленке и балуется перекусами.

Соде приписывают массу полезных свойств от отбеливания зубов до спасения от рака. Также ее советуют пить натощак, чтобы «ощелочить» организм и защитить его от многих серьезных болезней. Действительно ли это работает? Развеиваем мифы о соде.

Человеческий организм устроен удивительным образом. Он не только «работает» на нас 24/7, но и подает сигналы, которые при желании можно научиться считывать 🥰

Если ты не любишь абрикосы, ты или объелась ими в детстве, или никогда не пробовала по-настоящему спелые фрукты. Но уверяем тебя: абрикос — это невероятно круто и полезно, главное, выбрать его правильно!

Цифры в паспорте ни о чем не говорят, согласна? Такой подход разделяла и известная балерина Майя Плисецкая, чей образ жизни и принципы могут вдохновить на большие перемены в жизни.

Ела варенье, сняв плесень сверху, или, задумавшись, жевала испорченный хлеб? За один раз с тобой, скорее всего, ничего ужасного не произошло, но все равно это вредно. Давай разбираться, что бывает с теми, кто по разным причинам поглощает плесень вместе с продуктами.

У хорошей хозяйки в холодильниках дольше не киснет молоко, не тухнет мясо и не плесневеют овощи. Думаешь, дело в новизне техники и качестве продуктов? А вот и нет. Просто они знают несколько хитростей.