Разбираемся, как рассчитать, сколько пить воды в день, помогает ли она от прыщей и что будет, если пить слишком много жидкости.

8 продуктов, которые могут навредить здоровью, если есть их каждый день.

Рассказываем, чем полезен авокадо и почему его обязательно надо добавить в свой ежедневный рацион.

Рассказываем, как восстановить организм, если переела вкусняшек на Новый год.

Рассказываем, кому подойдет эстонская диета и в чем ее плюсы и минусы.

Летом соблюдать питьевой режим, в общем-то, не так уж сложно — когда жарко, суточную норму ты так или иначе выпиваешь. Зимой жажда не мучит, но это не значит, что организму вода не нужна

Диета — это не повод отказываться от сладенького 😋

Рассказываем, что можно и нельзя, чтобы не было прыщей.

Вся правда о популярной системе употребления пищи 🍫

Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты и овощи помогут сохранить стройную фигуру.

Как есть все, что хочешь, и при этом не толстеть? Питаться осознанно! Рассказываем о новом популярном фуд-тренде, который тебе однозначно понравится.