здоровое питание
Так ли полезно есть укроп, петрушку и кинзу на завтрак, обед и ужин? Вот, что думает по этому поводу натуропат 🥬🍽️
Похудеть, на самом деле, не так уж и трудно. А вот остаться при этом здоровой и не набрать вес обратно — это уже задачка со звездочкой. Хочешь узнать как питаться, чтобы похудеть без срывов? Тогда читай дальше: бонусом еще дадим пару советов, не связанных с содержимым твоей тарелки: они помогут добиться результата быстрее
Работа из дома стала неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей, но вместе с удобством и гибким графиком появилась и проблема с нарушением питания. Этот материал в помощь тем, кто забывает про обед на удаленке и балуется перекусами.
Соде приписывают массу полезных свойств от отбеливания зубов до спасения от рака. Также ее советуют пить натощак, чтобы «ощелочить» организм и защитить его от многих серьезных болезней. Действительно ли это работает? Развеиваем мифы о соде.
Человеческий организм устроен удивительным образом. Он не только «работает» на нас 24/7, но и подает сигналы, которые при желании можно научиться считывать 🥰
Вроде бы нет ничего сложного в избавлении от лишнего веса: нужно всего лишь не налегать на сладости, не объедаться на ночь и не лениться. Но на самом деле все не так просто… 😲
Если ты не любишь абрикосы, ты или объелась ими в детстве, или никогда не пробовала по-настоящему спелые фрукты. Но уверяем тебя: абрикос — это невероятно круто и полезно, главное, выбрать его правильно!
Этот продукт наверняка есть в холодильнике каждого, но стоит ли его регулярно употреблять в пищу? 🧈
Цифры в паспорте ни о чем не говорят, согласна? Такой подход разделяла и известная балерина Майя Плисецкая, чей образ жизни и принципы могут вдохновить на большие перемены в жизни.
Чтобы не чувствовать дискомфорт летом, самое время вернуться к тренировкам и правильному питанию прямо сейчас! Наш материал спешит на помощь с принципами питания по-японски.
Скоро лето, а значит, в магазинах (про дачу вообще молчим) будет навалом свежей, выросшей под открытым небом, напитанной солнцем супер полезной петрушки. Не упускай возможность закинуться витаминами и обязательно корми этой зеленью своего парня: эффект тебе точно понравится
Ела варенье, сняв плесень сверху, или, задумавшись, жевала испорченный хлеб? За один раз с тобой, скорее всего, ничего ужасного не произошло, но все равно это вредно. Давай разбираться, что бывает с теми, кто по разным причинам поглощает плесень вместе с продуктами.
У хорошей хозяйки в холодильниках дольше не киснет молоко, не тухнет мясо и не плесневеют овощи. Думаешь, дело в новизне техники и качестве продуктов? А вот и нет. Просто они знают несколько хитростей.
Если ты думаешь, что сбросить лишние килограммы до лета тебе поможет интервальное голодание, то обязательно прочитай, что нужно знать до начала этой диеты ✊🏻
Что такое пост в православном христианстве и чем он может быть полезен как верующему, так и обычному человеку?
![[тест] Выбери букет, а мы скажем, какое будущее тебя ждет](https://n1s1.hsmedia.ru/0d/e2/25/0de225c60fdb655052479a024666db11/304x228_21_1fc8eb3a165321d08affe0d232ceb964@1200x720_0xVcPte0BE_2748427436484605849.jpg)
