здоровое питание
Ты и так знаешь про связь здоровья кожи и питания. Оказывается, можно есть вкусняшки и не париться из-за прыщей. А о том, какие продукты помогут улучшить качество кожи, читай тут!
Вкусные продукты, которые помогут победить ночной голод и не набрать лишних кило 😋
Многие из нас очень сильно не высыпаются: много домашних заданий, хождение к репетиторам, встречи с друзьями, семейные посиделки. Ко всему этому еще короткие зимние дни и пасмурное небо. Неудивительно, что из-за такой погоды нас постоянно клонит в сон.
Зима уже близко, а это значит, пришло время увеличить потребление витамина С, чтобы помочь укрепить наш иммунитет и бороться с зимним насморком! Мандарины — вкусный и полезный способ сделать это.
Забудь про полуфабрикаты и фастфуд!
Проверим, как изменится твоя фигура 😉
Соблюдай простые правила и помоги своим волосам набраться сил и здоровья 😍
Рис, яблоко, водоросли… Хруст и хорошее настроение. Что еще нужно для самого полезного и вкусного перекуса?
Собрали лучшие лайфхаки, которые помогут тебе чувствовать себя комфортно в «эти» дни.
Разбираемся, какая шоколадка не только вкуснее и какую лучше слопать, чтобы вместе с гастрономическим удовольствием получить пользу для здоровья 🍫
Только не говори, что ты никогда не лопала детские пюрешки! 😁
Соадости для тех, кто не готов жертвовать фигурой ради минутной радости.
Микрофлору кишечника называют «вторым мозгом» — от ее здоровья зависит масса процессов в женском организме
Узнай, как можно легко скинуть лишние килограммы без жестких диет.
