Страница 2 - фитнес – свежие и эксклюзивные новости 2026

25 материалов

Всего 1 это упражнение сделает тебя секси стройняшкой за месяц! Просто делай его каждый день 💪

Начало года — самое лучшее время для приобретения новых спортивных привычек. Если ты пообещала себе в новом году больше заниматься спортом, есть отличная идея, как выполнить эту резолюцию легко и с кайфом 🥰

1 февраля 2023

Как научиться шаффлу: основные способы

Танец шаффл стал очень популярным в восьмидесятых годах двадцатого века. С тех пор он не только не потерял своей актуальности, но и приобрел еще больше последователей. Рассказываем, как научиться танцевать шаффл самостоятельно.

9 ноября 2022

В здоровом теле: 5 советов от Керема Бюрсина, которые помогут привести фигуру в порядок 😉

Идеальная фигура может стать реальностью, и все благодаря советам от нашего любимчика из «Постучись в мою дверь» 💕

1 мая 2022

Хочу красивую фигуру! Как увеличить ягодицы: 4 лучших упражнения

Чем ближе лето, тем острее желание у многих девушек стать обладательницами идеальной фигуры. Да и вне зависимости от сезонов практически любой хочется иметь красивую попу 😜

15 апреля 2022

Каникулы на спорте: как правильно тренироваться летом

Потому что не для того мы ждали лето, чтобы тюленить в кроватке! 😉

16 июля 2021

Кому нельзя заниматься бегом: 7 состояний, при которых лучше остаться дома

Когда бег будет во вред.

2 июня 2021

Ты же леди: Как вести себя в спортзале

Да, и фитнес-клубы — зона, в которой действуют правила этикета 🏋

4 октября 2020

Макияж в спортзал: все, что нужно знать

Иногда все-таки в спортзале без мейкапа не обойтись. Разбираемся, какие средства можно использовать на тренировке.

3 марта 2020

Как быстро сесть на шпагат: 7 советов от чемпионки по гимнастике Самиры Мустафаевой

Как правильно делать растяжку дома и сесть на шапагат без травм, рассказала призер чемпионата мира по художественной гимнастики, основательница сети фитнес-студий SM Stretching Самира Мустафаева

16 сентября 2019