правильное питание
130 материалов
В поисках водного баланса: сколько нужно пить воды и поможет ли она решить проблемы с кожей
Разбираемся, как рассчитать, сколько пить воды в день, помогает ли она от прыщей и что будет, если пить слишком много жидкости.
24 февраля 2022
Важно знать: какие продукты нельзя есть каждый день
8 продуктов, которые могут навредить здоровью, если есть их каждый день.
17 февраля 2022
Максимум пользы: этот супер-продукт нужно есть всем девушкам
Рассказываем, чем полезен авокадо и почему его обязательно надо добавить в свой ежедневный рацион.
16 февраля 2022
Как прийти в себя после праздников?
Рассказываем, как восстановить организм, если переела вкусняшек на Новый год.
4 января 2022
Эстонская диета: жесткий, но эффективный способ похудеть за неделю
Рассказываем, кому подойдет эстонская диета и в чем ее плюсы и минусы.
12 декабря 2021
Сколько воды нужно пить зимой (и какую выбрать)
Летом соблюдать питьевой режим, в общем-то, не так уж сложно — когда жарко, суточную норму ты так или иначе выпиваешь. Зимой жажда не мучит, но это не значит, что организму вода не нужна
1 декабря 2021
Еда для иммунитета: что добавить в меню, чтобы не подхватить простуду или ковид
10 продуктов, которые помогут защититься от бушующих вирусов 😷
24 ноября 2021
10 вкусняшек, которые можно есть, даже если ты худеешь 😇
Диета — это не повод отказываться от сладенького 😋
20 ноября 2021
Простые блюда из курицы: 10 лучших рецептов
Жарим, варим, запекаем и наслаждаемся своими скиллами в кулинарии! Поверь, это куда проще, чем кажется 😊
11 ноября 2021
Прыщи от чипсов и шоколада: как акне связано с питанием
Рассказываем, что можно и нельзя, чтобы не было прыщей.
6 ноября 2021
3 осенних продукта, которые помогут похудеть 🍎
Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты и овощи помогут сохранить стройную фигуру.
2 ноября 2021
Звездное веганство: 7 селебрити, которые отказались от мяса
Рассказываем об опыте знаменитостей. Может, он вдохновит и тебя на соблюдение новой диеты.
1 ноября 2021
Веганские сладости: 5 быстрых рецептов, которые понравятся не только веганам
Если ты думаешь, что веганы едят только спаржу, шпинат и руколу, то обязательно прочитай эту статью 😌 Гарантирую: слюньки потекут!
30 октября 2021
