стресс

Обещаю, у тебя обязательно все будет хорошо, и если мы узнаем, что тебя действительно беспокоит, это «хорошо» может наступить куда раньше, чем ты думаешь

В жизни нервный срыв редко походит на сцену из драматического фильма. Ты можешь не кричать, не хлопать дверьми и не удалять всех из списка друзей, но при этом быть на пределе

Медленные хобби хороши тем, что могут успокоить нервы и расслабить, а заодно помогают прокачать мозг — ну и тебя — покруче любого марафона продуктивности ⚡️

Пока представители старшего поколения пашут на износ и отказываются от отпуска ради погашения ипотеки и стабильности, зумеры просто берут паузу от работы, когда захотят… 🧐

Знание языка стресса и правильное использование его в конфликтных ситуациях может быть полезным скиллом, а чтобы разобраться с этой концепцией психологии, предлагаем прочитать нашу инструкцию!

Если ты думаешь, что заставить себя горы домашки и ехать (или идти) на учебу по утрам, это самое сложно, то на самом деле вся проблема кроется… в твоем психологическом состоянии. И если правильно выстроить приоритеты, то начало учебного года перестанет вгонять тебя в апатию и стресс 🤓

Мало спишь, встаешь ночью, чтобы перекусить, и постоянно ищешь спасение от жары?