Да-да, это статья о тех из нас, кто живет на автопилоте. Кто вроде бы работает и развивается, дружит и влюбляется, посещает всевозможные мероприятия, но в душе не испытывает от всего перечисленного никакой радости.
Собрали в нашей статье привычки, которые характерны для подобного состояния. Надеюсь, что они не относятся ни к тебе, ни к твоим близким. Но даже если это не так, не переживай — все можно изменить, если быть честной с собой 🫂
1. Спокойствие или отчужденность?
Порой мы путаем внутренний покой с отсутствием чувств. «Я не тревожусь и не грущу, значит, у меня все хорошо», — вот о какой философии идет речь в данном случае. Но стоит спросить человека, что его действительно радует, и наступает неловкая пауза.
А ведь жизнь без душевных волнений напоминает блюдо без специй: есть его, конечно, можно, но особого удовольствия от процесса не получишь…
2. Любимая маска — юмор
Забавные фразы и мемы давно стали популярным способом выражения мыслей, вот только есть у них две изюминки — многослойность и абстрактность.
Казалось бы, шутит человек про свой идеальный 2016 год и горящий на фоне собаки дом, а на самом деле именно тогда он был счастлив в последний раз, а в последнее время все чаще ощущает себя этой самой собакой. Все горит, а он знать не знает, как ему жить эту жизнь 🥲
3. Занятость 24/7
Работа, тренировки, свидания, вечеринки, путешествия, подкасты, сериалы… Нужно что-то делать, куда-то идти, с кем-то знакомиться, даже если такого желания нет. Тишина пугает, потому что ее заполняют тревожные мысли и неудобные вопросы.
Занятость превращается в своего рода щит, который не дает замедлиться, выдохнуть и столкнуться с настоящими желаниями, страхами и интересами.
4. Отсутствие предвкушения
Даже приятные и радостные события воспринимаются спокойно, а в ход постоянно идут фразы в духе «Да, будет неплохо», «Посмотрим» и «Можно, мне все равно». Нет, это не пессимизм, а самозащита. Когда радость все реже наведывается в гости, ожидание чего-то интригующего и многообещающего становится опасным.
Лучше уж вообще ничего не планировать и ни на что не настраиваться, чем опять разочароваться — такой логикой руководствуется тот, кто живет на автопилоте. И в какой-то момент его предвкушение просто перестает «работать»… 🪫
5. Привычка к знакомому
Изо дня в день одни и те же маршруты, кафе, фильмы, планы. Знакомое кажется безопасным, а новое — слишком рискованным. Поэтому выбор в 100% случаев падает на старую добрую стабильность, даже если есть вариант узнать, увидеть и испытать что-то новое и, вполне возможно, радостное и незабываемое.
Жизнь превращается в череду предсказуемых событий, где нет ни резких падений, ни воодушевляющих взлетов.
6. Минимизация желаний
«Мне для счастья много не нужно», «я вообще неприхотлива» — эти фразы могут звучать кокетливо и даже по-взрослому, но достаточно часто они скрывают отказ от своих потребностей.
Желания, какими бы скромными и логичными они ни были, кажутся эгоистичными и экстравагантными, поэтому человеку их даже не хочется озвучивать 😔
7. Отстраненность от успеха
Достижения копятся, цели ставятся, галочки проставляются, а настоящего удовлетворения и бабочек в животе нет. Вместо гордости только предательские мысли в духе «И это все?».
Успех становится чем-то неосязаемым, далеким, как будто бы он вообще принадлежит кому-то другому, другой версии тебя. Вроде бы ты добиваешься больших высот, повышаешь уровень жизни, а внутри это никак не ощущается и не проживается.
8. Скепсис к переменам
А еще люди, живущие на автопилоте, редко верят, что перемены действительно что-то изменят к лучшему. Тут речь не о лени и апатии, а, скорее, об усталости от надежд.
Любые потенциальные шаги вперед кажутся ненужными, бессмысленными, потому что результат предсказуем — все останется, как есть, так зачем тратить силы и время? А это, опять же, ведет к серости и обыденности, которой, кажется, уже нет ни конца, ни края 🫠