Guilty pleasure: почему ты стыдишься того, что тебе нравится?

Понятие «guilty pleasure» (или «постыдное удовольствие») появилось относительно недавно. В Urban Dictionary его определение звучит так, в переводе на русский — «это действие или медиа, которое кому-то нравится, но было бы стыдно, если бы другие люди узнали об этом. Это могут быть книги, фильмы, телепередачи, еда и так далее». Думаю, ты сейчас точно припомнила пару вещей, которые просто обожаешь, но которыми не торопишься с кем-то делиться. Почему?

Guilty pleasure: почему ты стыдишься того, что тебе нравится?

Почему удовольствие может быть постыдным?

Потому, что некоторые вещи в нашем обществе считаются безвкусными или просто непонятным отклонением от нормы. Философы Крис Гоффин и Флориан Кова считают, что термин «guilty pleasure» скорее относится к стыду и смущению, нежели к самой вине. Ведь мы действительно можем почувствовать себя неловко, если наши вкусы отличаются от общепринятых, неважно, будь то твое непопулярное мнение о Marvel или сочетание ароматов.

Guilty pleasure: почему ты стыдишься того, что тебе нравится?

Многие психологи утверждают, что чувство вины зависит от того, что принято в обществе, где ты живешь. Вот в Китае или Албании, например, на улице плеваться можно, а в России такое действие сочтут странным и неприемлемым. Получается, что твое «постыдное удовольствие» таким считается именно из-за возможного осуждения со стороны окружающих.

Guilty pleasure: почему ты стыдишься того, что тебе нравится?

Что если все обожают «Ривердейл»?

Или «Эмили в Париже». Или «Счастливы вместе». Подставь все, что тебе угодно, неважно, у каждого человека есть что-то, что доставляет ему кайф, но о чем он не будет говорить при первом знакомстве. Психологи такой момент еще называют «феноменом множественного невежества». Это когда люди публично поддерживают норму, но придерживаются другого личного убеждения, предполагая (ошибочно), что публичные установки отражают их частные убеждения.

Guilty pleasure: почему ты стыдишься того, что тебе нравится?

Я недаром привела в пример вышеупомянутые сериалы. На них обрушивается самая разная критика, их считают устаревшими или глупыми, но люди могут говорить одно, а в глубине души относиться к этому вообще по-другому. Так что да, твоя подруга может хейтить приключения Эмили во Франции из-за сценария, стиля или шуток, но втайне запоем смотреть их на Netflix. Какой вывод здесь можно сделать?

Норма — это иллюзия.

Guilty pleasure: почему ты стыдишься того, что тебе нравится?

Твой watch-list не определяет то, какая ты личность

При первом знакомстве мы трепетно собираем факты о себе: какая музыка нам нравится, какие фильмы мы смотрим, какой кофе пьем. Мы стараемся показать себя в выгодном свете, но любовь к артхаусу и k-pop не определяет то, какие мы люди. Не на все 100% точно. Ты можешь смотреть сколько угодно серий шоу Кардашьянов, но глупой или недалекой это тебя точно не сделает. Гарантирую 😘

Guilty pleasure: почему ты стыдишься того, что тебе нравится?

Худшее, что можно сделать в таком случае — это убедить себя в том, что просмотр реалити действительно плохо на тебя влияет. В колонке The Times профессор психологии Кристин Нефф отмечает, что чем больше ты считаешь себя плохой из-за того, что любишь, то быстрее заморочишься. Единственным минусом подобных «увлечений» можно считать отсутствие нормального сна (и то не факт) 😉

Guilty pleasure: почему ты стыдишься того, что тебе нравится?

Получается, «гилти плежа» — это полезно для здоровья? Да! В статье консультативного центра Кентукки объясняется, как моменты удовольствия влияют на твой мозг. Свободное время нужно проводить с умом и продуктивно. Голова нуждается в отдыхе, и предаваться удовольствиям, чтобы потом работать куда лучше.

Guilty pleasure: почему ты стыдишься того, что тебе нравится?

Не стыдись того, что приносит тебе радость

В жизни и так много проблем, которые несут с собой один негатив. Помимо того факта, что наше чувство вины может быть изначально ошибочным, слишком уж много внимания уделяется моменту стыда, а не удовольствия. Для твоей психики и душевного равновесия это может быть лишним стрессом 😣

Конечно, при просмотре «Шоу семейки Кардашьян» я вряд ли узнаю много полезного, я не смотрю его с целью развить свой интеллект. Но с ним я могу расслабиться, отключить кипящий от напряжения мозг и кайфануть.

Это ли не круто?