Да-да, всем нам в школе базово рассказывали, как работают женские и мужские половые органы, но точно ли тебе все понятно? Не на пестиках и тычинках, а именно на примере твоего тела? Увы, в наше время до сих пор многие не могут точно дать определения даже самым простым процессам, которые происходят с нами регулярно 🤷🏻♀️
Так же и с овуляцией. Каждая девушка знает, что она у нее, вроде как, бывает, но что, зачем и почему — все еще остается вопросом. Сегодня давай попрощаемся со скучными терминами и быстро, а главное — просто, разберемся, что же такое овуляция и для чего она нам нужна или не нужна 😉
Что происходит во время овуляции?
Женский менструальный цикл — это совсем не простой и многослойный процесс, с которым хоть и сталкивается каждая девушка, но не каждая в точности понимает, как все устроено. Конечно, мы знаем про менструацию, беременность и овуляцию, которая, вроде как, с этим как-то связана. На деле, овуляция — это тот момент, когда яйцеклетки выходят из яичников и на протяжении суток готовы к оплодотворению. Именно в этот период девушки могут забеременеть, а сперматозоиды — добраться и оплодотворить яйцеклетку. Вот и все 😎
Самый распространенный миф заключается в теории, что овуляция приходится ровно посередине менструального цикла — так вот, это неправда. Время овуляции может варьироваться именно от твоих внутренних процессов, так что лучше всего вести специальный календарь, в котором специальные алгоритмы будут высчитывать овуляцию именно по твоим биологическим часам 😅
Как мне узнать, когда у меня овуляция?
В основном, этот вопрос интересует тех, кто планирует беременность. Процесс зачатия иногда бывает легким, а у кого-то на это могут уйти годы. Лучше всего, конечно же, проконсультироваться с врачом, который наиболее точно составит план именно подходящий для твоего цикла 🙌🏻
Для примерного ориентира и вообще контроля всех женских процессов лучше использовать специальные календари менструации, типа Flo, которые будут максимально точно, исходя из твоих заметок, рассчитывать время твоей овуляции. Это полезно не только для тех, кто хочет забеременеть, но и для тех, кто хочет этого избежать 🤷🏻♀️
Также есть косвенные признаки, по которым ты можешь понять, что у тебя началась овуляция:
Цервикальные выделения, которые отличаются блеклым белым цветом и слизистой консистенцией
Особая чувствительной груди
Кровянистые выделения, онемение и легкие судороги
Повышенное либидо и сексуальное возбуждение
Прилив сил и энергии
Что еще мне нужно знать об овуляции?
Самое главное и основное — вообще понимать, что это такое и когда она происходит именно у тебя. Мать природа, конечно, все неплохо продумала, но ты самой тоже стоит внимательно следить за своим здоровьем, чтобы на приеме у гинеколога судорожно не вспоминать, когда последний раз были месячные и какого цвета были те выделения, которые тебя беспокоят 😅
Овуляция, как и месячные, проходит не в одни и те же сроки, а по своему, так сказать, настроению. Просто слушай свое тело и обращай внимание даже на малейшие изменения, тогда ты всегда будешь понимать, что с тобой происходит в данный момент 😉