Как стать донором крови и что за это можно получить помимо морального удовлетворения

Только вдумайся: каждые 3 секунды (опять эта волшебная цифра 3!)  в мире кто-то нуждается в переливании здоровой крови, и если бы не было их, мужчин, женщин, девушек и молодых людей с добрым сердцем, готовых помочь, то  кто знает, сколько людей уже не было бы в живых. 

Жизнь непредсказуема, и никто из нас не застрахован от ситуации, когда кровь может понадобиться нам самим или нашим близким, и пока у медиков благодаря донорам-волонтерам есть достаточный запас крови, мы можем быть спокойны. Именно поэтому так важно, чтобы как можно большее число людей присоединялось к этому благородному движению.

Ты можешь стать донором крови, если:

• Тебе есть 18 лет.

• Ты гражданка РФ или больше года проживаешь в России на законных основаниях.

• Ты дееспособна.

• Твое желание сдать кровь — добровольно.

• У тебя нет медицинских противопоказаний для процедуры.

• Ты прошла медобследование (делается бесплатно).

Тебе нельзя сдавать кровь, если:

• Ты переболела туберкулезом, гепатитом B или C, бруцеллезом, сифилисом. 

• У тебя больное сердце, рак, эпилепсия, болезни крови, ВИЧ-инфекция, цирроз печени или диабет (список неполный).

• Ты плохо себя чувствовала в течение трех дней до сдачи крови.

• Переболела ОРВИ или ангиной за месяц до дня забора крови или позднее. 

• Недавно принимала аспирин или другие противовоспалительные средства.

• Ты весишь менее 50 кг. 

👉 Полный список противопоказаний ты найдешь на сайте Службы крови.

Служба крови едина для всей страны и имеет множество региональных отделений. У каждого из них есть свой сайт: найди тот, который относится к твоему региону и уточни список требований к донорам, адрес станции переливания крови и актуальное расписание. Записаться на сдачу крови ты можешь по указанным телефонам или онлайн на Госуслугах. 

Как сдать кровь и стать донором

В течение двух дней до сдачи крови нельзя пить алкоголь, если куришь — откажись от сигарет минимум за час до и на час после донации. За день важно соблюдать специальную диету: никаких копченостей, мяса, рыбы, острой и жирной еды и шоколада. Фрукты и овощи можно все, кроме свеклы, бананов и авокадо. Молоко и орехи накануне  тоже лучше не есть.

В назначенный день приходи на станцию переливания с паспортом и медицинским полисом. В регистратуре ты заполнишь анкету и подпишешь необходимые документы.

Потом тебя отправят на мед. обследование: возьмут кровь из пальца, врач измерит давление и температуру, задаст вопросы о твоем самочувствии. Отвечай честно. 

Далее идешь в процедурную. Если сдаешь цельную кровь, потратишь всего 5-10 минут; если плазму или компоненты крови, времени уйдет больше: от 30 минут до полутора часов (кровь прогоняют через центрифугу, отделяя плазму, а остальные компоненты возвращают тебе). 

После процедуры ты наверняка почувствуешь некоторую слабость, поэтому обязательно посиди или полежи минут 20 прежде, чем уйти домой. Если станет плохо — не стесняйся и зови врача. 

Очень важно полноценно питаться после донации: организм «стрессанул», и ему требуется больше ресурсов, чтобы восстановиться. Поэтому не поднимай тяжестей, старайся побольше находиться в покое и ешь, ешь, ешь!

Бонусы

Выплаты. Донорство — это волонтерство, но тебе все равно положена небольшая компенсация на питание в размере 5% от прожиточного минимума в твоем регионе.

Выходные. В день забора крови тебе выдадут справку (или ты скачаешь ее сама на Госуслугах в сервисе «Донорство крови и её компонентов».

С этой справкой можешь явиться на работу и потребовать выходной:  тебе положен отдых с сохранением оплаты. Если на работу все-таки выходишь, выходной можно взять в другой день. Плюс у тебя есть право на дополнительный день отдыха, который ты можешь использовать в течение года: чаще всего его присоединяют к отпуску. Взять с шефа деньги вместо выходного не получится: так система не работает.

Какая группа крови самая востребованная?

Этот вопрос часто задают новички. Отвечаем: востребованы все. Но первую группу с отрицательным резусом можно вливать абсолютно всем людям, поэтому она считается универсальной и очень выручает медиков в ситуациях, когда пациент истекает кровью и нет времени разбираться, какая у него группа и резус. Кровь 4 группы лучше всего подходит для донорства плазмы. 

Как стать почетным донором крови

Чтобы получить удостоверение и значок почетного донора, ты должна сдать цельную кровь 40 раз или 60 раз — плазму. Нормативы могут отличаться в зависимости от региона, как и бонусы. А они неплохие.

Этот статус дает несколько «плюшек»: можешь рассчитывать на ежегодную денежную выплату (в 2024 году — 17 324 руб.), скидки на рецептурные препараты в аптеках, обслуживание без очереди в госучреждениях. А еще ты сама (а не работодатель) будешь выбирать, когда идти в отпуск.