Со вчерашнего дня большинство людей перевелось на удаленную работу, а школьники остаются дома. Давай с пользой проведем это время, а не будем лежать, глядя в смартфон :)
Приберись в комнате
Генеральная уборка, которую ты откладывала «как-нибудь на потом, а может, на конец года» уже стучится в твои двери и широко улыбается. Ну серьезно, разве есть повод убраться в своем пространстве сильнее, чем факт, что тебе в нем две недели сидеть?
Начинай сразу с большого, но постепенно.
Вымой окна и двери — снаружи и изнутри;
Помой пол (во всех углах) и пропылесось ковры;
Кинь в стиралку пледы, подушки и прочие, в основном декоративные предметы интерьера;
Протри пыль на всех поверхностях.
Посмотри на вещи критичный взглядом. Что ты не использовала минимум полгода? Что может пригодиться другим больше, чем тебе? Задай такие вопросы к каждому предмету в комнате.
Ненужные вещи сложи в специальную коробку: предметы из нее можно продать или отдать, когда кончится карантин.
Старые листовки, журналы, тетради собери в отдельную стопку: отдашь их в макулатуру. Тетрапаки, бумажные салфетки и чеки выкидывай в мусорку, они не перерабатываются.
В помощь:
«Оставь только то, что приносит радость»: 10 принципов уборки Мари Кондо
Фитнес дома: как похудеть во время уборки
Субботний плейлист: 15 бодрых треков для уборки
Как навести в комнате идеальный порядок, если ты ненавидишь уборку?
Переосмысли гардероб
Во-первых, приберись в шкафу — смотри пункт выше :) Во-вторых, свободного времени будет достаточно, чтобы понять, какие вещи ты носишь по привычке, а не по любви. Подумай, подходят ли тебе все цвета, удобен ли тебе твой привычный размер?
Совет от мастера уборки Мари Кондо: возьми каждый предмет гардероба и почувствуй, приносит ли он тебе радость.
Конечно, стоит отложить в отдельную кучку вещи, которые тебе малы, порвались, с пятнами или уже не в твоем вкусе.
Любимое, грязное/рваное — подшиваем, стираем или откладываем в химчистку.
Нелюбимое, грязное/рваное — в отдельный пакет. Его можно отдать на переработку в H& M, Monki или Uniqlo. Также вариант — сделать из них тряпки для уборки дома и кухни.
Нелюбимое, чистое/пригодное — в отдельный пакет. Его можно отдать на благотворительность
Другой интересный способ разобрать гардероб — сфотографируй каждую вещь и на компьютере составь из фотографий наряды, как если бы ты наряжала персонажа Sims. Так ты сможешь прийти к неочевидным ранее нарядам и найти вещи, которые меньше всего сочетаются с остальным гардеробом.
Лови подсказки:
5 простых шагов на пути к идеальному гардеробу
Что надеть: составляем гардероб по знаку зодиака
Тест: Чего не хватает в твоем образе?
Что делать, если в твоем шкафу не хватает места, а выбрасывать старые вещи жалко?
Полезные советы: как продлить жизнь старой одежде?
Всем грязнулям посвящается: как организовать пространство в шкафу
Приготовь что-нибудь вкусное
Самое время экспериментировать на кухне: утка с яблоками, борщ, ватрушки с карамелью и миллион видов бутербродов уже ждут, когда ты доберешься до их рецептов. Главное — успеть закупиться нужными продуктами :)
Смотри, сколько есть рецептов:
Как быстро приготовить пиццу: 5 хитрых лайфхаков
5 рецептов самых вкусных, быстрых и полезных завтраков
Джагхед Джонс рекомендует: как приготовить идеальный бургер
Как приготовить горячий шоколад: 5 необычных рецептов
Пальчики оближешь: 5 рецептов вкусных сэндвичей
7 рецептов летних низкокалорийных милкшейков
День булочек с корицей: делимся традиционным шведским рецептом
Займись спортом
Две недели — идеальное время, чтобы прийти в форму: не слишком много, чтобы планировать и упарываться; не слишком мало, чтобы не был виден результат.
На YouTube есть множество программ, которые длятся как раз 14 дней — для пресса, ног и спины.
Если ты новичок в спорте, то можешь начать с коротких тренировок, которые выстраивают вокруг популярных песен.
Тем, кому силовые или кардионагрузки не по душе, предлагаем попробовать йогу. Десятиминутный разогрев изменит твой день, обещаем.
Разберись с жизнью
В вечной беготне и дедлайнах у нас нет времени присесть и подумать, а туда ли мы вообще бежим. Две недели — идеальное время для обнуления и поиска себя.
Каждый день ты можешь устраивать себе небольшие упражнения, которые помогут докопаться до глубины души.
Пойми, что тебя беспокоит. Выбери вечер, когда тебя никто не будет беспокоить, сядь с блокнотом и закрой глаза. Пусть мысли приходят так, как идут — записывай их на бумагу. Просиди так минут 15-20 и прочти записанное. Это то, что тебя беспокоит на данный момент, и с чем необходимо разобраться.
Попробуй понять, что ты любишь, не любишь и что тебе безразлично. Начерти таблицу: слева — категории (музыка, друзья, отношения, семья, что угодно), наверху — оценка (любишь, не любишь, все равно). Заполни такую таблицу и посмотри: нет ли ситуации, что ты любишь одно, а в твоей жизни присутствует другое?
Подумай, когда и почему ты испытываешь определенные чувства. Даже если вокруг нет людей, ты все равно общаешься через социальные сети. Старайся ловить во время каждого разговора или времяпрепровождения, какие эмоции они у тебя вызывают.
Что может помочь:
Спасибо за все: как дневник благодарности изменит твою жизнь
Признаки депрессии: как понять, что ты не просто грустишь
Как понять, что ты подвергаешься манипуляциям, и что с этим делать
Тест: Ответь на 7 вопросов, и мы скажем, нужно ли тебе обратиться к психологу
Распиши финансы
Наверняка у тебя есть финансовая цель, вроде поездки в Париж или новых кроссовок, так почему бы не начать копить?
Создай небольшую таблицу в Excel, куда ты внесешь свои траты, доходы и желаемую сумму. Вот увидишь, мечта реальна — надо лишь перестать тратить деньги на ненужные мелочи.
Посиделки дома неплохо экономят бюджет, но совсем без трат сидеть не получится. Советуем установить денежный лимит и не превышать его: большой соблазн начать заказывать еду с доставкой или одежду из интернета :)
Твои рубли сэкономят эти статьи:
Как копить деньги и не тратить все на ерунду: советы двух транжир
Как экономить деньги, но при этом ни в чем себе не отказывать
Money, money, money: как разбогатеть разным знакам зодиака
Тест: Умеешь ли ты обращаться с деньгами?
Как правильно копить деньги: превращаем обычную копилку в волшебную
Посмотри то, что давно хотела
Новый сезон «Элиты» и «Полового воспитания», премьера «Мне это не нравится», документалки об экологии или о Тейлор Свифт, фильмы о смысле жизни или в 10000000000 раз «Гарри Поттера» — ура, время есть на все!
А вот наш список:
Топ-100 лучших фильмов десятилетия. Часть 1
Топ-100 лучших фильмов десятилетия. Часть 2
Топ-100 лучших фильмов десятилетия. Часть 3
Топ-100 лучших фильмов десятилетия. Часть 4
Топ-100 лучших фильмов десятилетия. Часть 5
Начни изучать новый язык
Если ты изучаешь иностранный в школе или университете, самое время отойти от программы и сделать что-то небанальное: почитать женский роман, посмеяться над мемами или посмотреть незнакомый сериал. Для тех, кто давно окончил учиться, есть множество онлайн-школ — например, Skyeng.
Давай учить вместе:
6 нескучных способов выучить иностранный язык
7 страхов, которые мешают тебе выучить английский
Как начать свободно говорить на иностранном языке за 2 месяца?
25 смешных немецких ругательств, которые ты захочешь выучить прямо сейчас
5 классных приложений для тех, кто хочет выучить корейский язык
Готовься к экзаменам/изучи что-нибудь новое
Ну тут понятно: если у тебя ЕГЭ или ОГЭ через пару месяцев, две свободные недели тебе будут только в радость. Созванивайся с репетитором по скайпу и проходите темы, которые вы не успели изучить раньше.
Тем, кто уже выпустился из школы, можно предложить лекции и уроки на любой вкус на YouTube. Потрать это время на самосовершенствование :)
Что еще можно узнать:
10 полезных навыков, которым можно научиться меньше чем за 10 минут
Как правильно подготовиться к ЕГЭ: советы репетиторов
Стресс в период ЕГЭ: 12 советов, которые помогут расслабиться
10 полезных советов, которые помогут подготовиться к экзаменам
Почему небо голубое: 10 главных вопросов современности, на которые мы наконец-то ответим
Сблизься с друзьями и семьей
В конце концов, пока все живы и здоровы, карантин — это счастье. Когда еще найдется время поболтать с родителями за чашечкой чая, поиграть с младшим братиком в настолки и созвониться с бабулей?
Не теряй связь и с друзьями и одноклассниками: общайтесь по видеосвязи и обменивайтесь своим новым опытом.
