![[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, может ли у тебя быть психическое расстройство](https://n1s1.hsmedia.ru/90/8a/5d/908a5d71f2cea4d75603362f6ff56864/600x600_1_b62198ad260b7a8ca5b06254bf1e2802@1200x1200_0x0HFaqm3M_8697244835277790232.png.webp)
Сегодня в Германии отмечают день психически нездоровых людей. Казалось бы, что за праздник, ведь те, кто страдает от расстройств, едва ли бы захотели праздновать этот факт. Однако мы используем такой повод с пользой для дела. И сегодня я предложу тебе пройти тест, который поможет выявить, склонна ли ты страдать от чего-то подобного.
Конечно, я не советую воспринимать результат всерьез, однако, если ты отвечала честно и результат оказался не слишком радужным, то все-таки перепроверь его у специалиста. Наше психическое здоровье — это нечто безумно ценное, так что лучше предупредить проблему, чем решать ее, когда она достигнет слишком колоссальных размеров 💔
- 1 из 8
Часто ли ты ловишь себя на каких-то навязчивых мыслях?
Постоянно, они так и роятся в моей голове…
Только если речь идет о том, выключила ли я утюг.
Нет, я не замечала за собой такого.
- 2 из 8
Есть ли у тебя родственники, у которых проявлялись какие-то психические расстройства?
К сожалению, да.
Вроде как нет, хотя… Я в этом не уверена.
Точно нет, я бы такое знала.
- 3 из 8
Часто ли ты тревожишься по пустякам?
Мне говорят, что да, но я то знаю, что это не пустяки!
Периодически, если я в взвинченном состоянии.
Нет, я всегда спокойна как удав!
- 4 из 8
Как бы ты оценила свое настроение за день?
Отвратительное, и так почти всегда.
Нейтральное, но мне хотелось бы, чтобы оно было хорошим.
Прекрасное, я просто счастлива!
- 5 из 8
Случается ли, что ты ощущаешь свое сердцебиение, если сидела спокойно?
Ох, да, мне кажется, я чем-то больна.
Только перед важным мероприятием, когда я нервничаю.
Что? Нет.
- 6 из 8
Признавайся: насколько часто ты моешь руки?
Постоянно, надо мной уже смеются, но я ничего не могу с этим поделать.
Какой-то странный вопрос, я за этим не слежу.
Когда в этом есть необходимость, не более того.
- 7 из 8
Случалось ли с тобой, что твое настроение портится в один миг и до конца дня это уже никак не исправить?
Да, тут помогают только сон и новый день.
Ну, настолько сильно нет, всегда есть что-то, что может меня развеселить.
Нет, я стараюсь быть стойкой и не позволяю себе унывать без повода.
- 8 из 8
И последний вопрос: бывало ли, что ты пыталась заглушить свою душевную боль физической?
Да… Только это мне и помогает.
Ну, если слишком интенсивные тренировки считаются, то да.
Нет, я думаю, что чувства надо проживать в их полную силу и не стараться их заглушить.