[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, насколько сильно у тебя может быть сломана психика

Эмоциональное состояние всегда довольно непредсказуемо. Иногда за день мы получаем только стрессы, иногда нас буквально закидывает радостными событиями. Эти эмоциональные качели могут стать причиной проблем с психологическим состоянием, так что важно всегда прислушиваться к себе. Сегодня я предлагаю тебе пройти тест, чтобы узнать, может ли у тебя быть сломана психика. И если да, как помочь себе и вернуться в ресурсное состояние 🤓

ТестПройден 125959 раз

1 из 8: Как ты ведешь себя, если другой человек начинает тебя безумно раздражать?

Как, как, наору на него, чтобы он наконец-то замолк.

Могу запросто его обидеть колкой фразой, чтобы понял, я на общение не настроена.

Я спокойна как удав, меня непросто вывести из себя.

2 из 8: Испытываешь ли ты тревожность?

Я просыпаюсь с предчувствием чего-то плохого.

Иногда, причем без видимых причин.

Это что такое? Нет причин для тревоги.

3 из 8: Моделируем ситуацию: у тебя ссора с родителями, как ты реагируешь?

Начинаю кричать в ответ.

Стараюсь перевести все в шутку, если не получается, то после чувствую себя раздавленной.

Молча выслушиваю, а потом спокойно отстаиваю свое мнение. Я уже не маленькая.

4 из 8: Как дела с весом? Не набрала в последнее время?

Скорее, сильно скинула, потому что аппетит пропал.

Вес, как и мое настроение, скачет туда-обратно.

Я в отличной форме, и меня это радует!

5 из 8: На аппетит не жалуешься?

Жалуюсь, кусок в горло не лезет.

Я то не ем, то сметаю все на своем пути…

Не жалуюсь, ем как и всегда.

6 из 8: Как ты спишь?

Я часто не могу уснуть из-за бессонницы.

Беспокойно, и с утра мне трудно встать, ощущение, что не выспалась.

Прекрасно! Я так устаю, что мгновенно засыпаю.

7 из 8: В каком настроении ты чаще всего находишься в последнее время?

В подавленном. Кажется, у меня осенняя депрессия.

Испытываю постоянно раздражение, бесит буквально все.

В прекрасном, ищу радость в мелочах.

8 из 8: Что ты делаешь, когда ощущаешь себя очень плохо и тебе грустно?

Виню во всем себя и считаю, что это заслужила.

Предаюсь грусти полностью, плачу и жалею себя.

Пытаюсь найти утешение в любимых занятиях и общении с друзьями.

Даша Щеболева