[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, насколько сильно у тебя может быть сломана психика
Фото

Getty Images

Эмоциональное состояние всегда довольно непредсказуемо. Иногда за день мы получаем только стрессы, иногда нас буквально закидывает радостными событиями. Эти эмоциональные качели могут стать причиной проблем с психологическим состоянием, так что важно всегда прислушиваться к себе. Сегодня я предлагаю тебе пройти тест, чтобы узнать, может ли у тебя быть сломана психика. И если да, как помочь себе и вернуться в ресурсное состояние 🤓

ТестПройден 99177 раз
1 из 8

Как ты ведешь себя, если другой человек начинает тебя безумно раздражать?

Как, как, наору на него, чтобы он наконец-то замолк.

Могу запросто его обидеть колкой фразой, чтобы понял, я на общение не настроена.

Я спокойна как удав, меня непросто вывести из себя.

2 из 8

Испытываешь ли ты тревожность?

Я просыпаюсь с предчувствием чего-то плохого.

Иногда, причем без видимых причин.

Это что такое? Нет причин для тревоги.

3 из 8

Моделируем ситуацию: у тебя ссора с родителями, как ты реагируешь?

Начинаю кричать в ответ.

Стараюсь перевести все в шутку, если не получается, то после чувствую себя раздавленной.

Молча выслушиваю, а потом спокойно отстаиваю свое мнение. Я уже не маленькая.

4 из 8

Как дела с весом? Не набрала в последнее время?

Скорее, сильно скинула, потому что аппетит пропал.

Вес, как и мое настроение, скачет туда-обратно.

Я в отличной форме, и меня это радует!

5 из 8

На аппетит не жалуешься?

Жалуюсь, кусок в горло не лезет.

Я то не ем, то сметаю все на своем пути…

Не жалуюсь, ем как и всегда.

6 из 8

Как ты спишь?

Я часто не могу уснуть из-за бессонницы.

Беспокойно, и с утра мне трудно встать, ощущение, что не выспалась.

Прекрасно! Я так устаю, что мгновенно засыпаю.

7 из 8

В каком настроении ты чаще всего находишься в последнее время?

В подавленном. Кажется, у меня осенняя депрессия.

Испытываю постоянно раздражение, бесит буквально все.

В прекрасном, ищу радость в мелочах.

8 из 8

Что ты делаешь, когда ощущаешь себя очень плохо и тебе грустно?

Виню во всем себя и считаю, что это заслужила.

Предаюсь грусти полностью, плачу и жалею себя.

Пытаюсь найти утешение в любимых занятиях и общении с друзьями.