[тест] Выбери лотос, а мы посоветуем тебе медитацию

В нашем неспокойном и суетливом мире слушать и слышать себя очень важно. Сохранять спокойствие, а заодно и нервные клетки — тем более. Сделать это можно с помощью медитаций — специальных духовных практик, которые помогают человеку обрести внутреннее равновесие. Впрочем, о пользе медитаций можно говорить долго. Давай узнаем, какую практику тебе стоит попробовать.