Гладкая кожа без единой поры существует разве что на обложках журналов и на фотках в соцсетях. В жизни у каждого человека есть естественный рельеф и особенности текстуры. Но иногда поверхность лица становится заметно неровной: появляются мелкие бугорки, шероховатость, расширенные поры, следы постакне или участки шелушения.
Тональное средство подчеркивает эти особенности, а привычный уход не дает желаемого результата. К счастью, многие виды неровностей можно сделать менее заметными. Главное — понять, с чем именно предстоит работать, и подобрать подходящие средства.
Почему кожа становится неровной
У неоднородной текстуры нет одной универсальной причины. Иногда дело в скоплении ороговевших клеток на поверхности, а порой в закупорке пор. Внешне эти состояния могут быть похожи, но требуют разного ухода.
Закрытые комедоны. Это небольшие бугорки телесного или беловатого цвета, которые появляются из-за закупорки волосяных фолликулов смесью кожного сала и ороговевших клеток. Чаще всего они заметны на лбу, подбородке и щеках.
Расширенные поры и избыток себума. Поры особенно заметны в Т-зоне и на участках с активной выработкой кожного сала. Их видимость зависит от генетики, возраста, жирности кожи и состояния окружающих тканей.
Постакне. После воспалительных элементов могут оставаться пятна, а в некоторых случаях еще и рубцы в виде ямок и углублений.
Обезвоженность и нарушение защитного барьера. При недостатке влаги и повреждении барьера кожа может выглядеть тусклой, шелушиться и казаться более грубой. Всякие неровности при этом становятся заметнее.
Нарушение обновления клеток. Если ты не пользуешься отшелушивающими средствами и не делаешь пилинг, кожа может выглядеть тусклой и шершавой.
Возрастные изменения. Со временем снижается выработка коллагена и эластина, меняется плотность тканей, появляются морщины и более выраженные поры. Рельеф может становиться неоднородным даже при отсутствии акне.
Мягкое очищение
Иногда желание добиться идеально чистого лица приводит к обратному результату: человек начинает умываться до скрипа, использовать жесткие щетки, скрабы и агрессивные очищающие средства. Но ощущение стянутости после умывания не означает, что кожа стала чище. Напротив, слишком интенсивное очищение может нарушать защитный барьер и усиливать сухость.
Выбирай мягкие гели, пенки или кремовые средства, которые удаляют загрязнения и избыток себума, но не оставляют ощущения дискомфорта. Если используешь стойкий макияж или водостойкий санскрин, можно добавить гидрофильное масло или бальзам, а затем умыться привычным средством.
При жирной коже тоже не стоит пытаться удалить весь себум: он необходим для поддержания защитной функции поверхности. А если после очищения лицо краснеет, шелушится или быстро начинает стягиваться, стоит пересмотреть средство и частоту умывания. Само по себе очищение не уберет рубцы и комедоны, но поможет создать условия для более комфортного ухода.
Кислоты для выравнивания текстуры
Кислоты помогают отшелушивать ороговевшие клетки, улучшать гладкость кожи и работать с некоторыми видами закупорки пор. Однако разные группы кислот действуют неодинаково.
Салициловая кислота нужна для жирной кожи, склонной к комедонам и забитым порам. Она растворяет жир, поэтому может проникать в поры и чистить их. При регулярном и правильном применении она помогает уменьшать количество черных точек и закрытых комедонов. Миндальная кислота имеет крупную молекулу, поэтому ее часто выбирают для более бережного отшелушивания, в том числе при склонности к неровному тону и поверхностной шероховатости.
Гликолевая и молочная кислоты помогают удалять ороговевшие клетки с поверхности кожи. Гликолевая кислота имеет небольшую молекулу и может действовать интенсивнее, а молочная дополнительно обладает увлажняющими свойствами. Глюконолактон и лактобионовая кислота работают ну очень мягко, поэтому больше подходят людям с сухой и чувствительной кожей.
Не нужно одновременно вводить в уход несколько кислот или использовать их каждый день с самого начала. Начни с одного продукта и небольшой частоты применения, следи за реакцией кожи. Если появляются жжение, сделай паузу. Чрезмерное отшелушивание не ускоряет обновление кожи, а может повредить ее защитный барьер.
Ретиноиды
Ретиноиды — производные витамина А, которые влияют на обновление клеток и процессы в волосяных фолликулах. Они могут быть полезны при комедонах, акне и некоторых признаках фотостарения. При регулярном применении кожа постепенно становится более ровной, а количество новых закупоренных пор может уменьшаться.
В косметике встречается много форм, но самые популярные — ретинол и ретиналь. Они требуют преобразования в активную ретиноевую кислоту в коже и обычно действуют мягче, чем рецептурные препараты. Адапален — лекарственный ретиноид, который применяют для лечения акне, в том числе комедональной формы. Его использование лучше обсудить с дерматологом.
Начинать стоит с небольшой концентрации и редкого применения, постепенно увеличивая частоту при хорошей переносимости. В первые недели возможны сухость, раздражение и шелушение, поэтому важно не перегружать уход кислотами и другими активными компонентами. А днем необходим солнцезащитный крем.
Увлажнение и восстановление защитного барьера
Даже жирная кожа может быть обезвоженной. Недостаток влаги не обязательно проявляется ощущением сухости. Иногда лицо продолжает блестеть, но при этом выглядит тусклым, а поверхность кажется шероховатой. Если защитный барьер ослаблен, активные средства могут вызывать больше раздражения. Тогда в уходе пригодятся компоненты, которые помогают удерживать влагу и поддерживать барьер.
Глицерин и гиалуроновая кислота притягивают и удерживают воду в верхних слоях кожи. Пантенол помогает поддерживать комфорт и способствует восстановлению барьерной функции. Церамиды восполняют важные липиды рогового слоя. Сквалан смягчает кожу и уменьшает ощущение сухости. Ниацинамид поддерживает барьер и может помогать регулировать выработку себума. Помни, что увлажнение не заполнит рубцы и не уберет закрытые комедоны, но поможет коже выглядеть более гладкой и лучше переносить активный уход.
Ниацинамид и азелаиновая кислота
Ниацинамид заслуживает отдельного внимания, поскольку работает сразу в нескольких направлениях. Он помогает поддерживать защитный барьер, может уменьшать избыточную выработку себума и постепенно улучшать внешний вид кожи с заметными порами. Это не кислота или ретиноид, конечно, но при регулярном использовании видимость пор он уменьшает.
Еще один полезный компонент — азелаиновая кислота. Она обладает противовоспалительными свойствами, используется при акне и может помогать уменьшать поствоспалительную пигментацию. Поэтому она особенно хороша, если неровная текстура сочетается с высыпаниями, покраснением и темными следами после прыщей.
Санскрин
Солнцезащитный крем нужен не только для профилактики фотостарения. Ультрафиолет может усиливать пигментацию, влиять на структуру кожи и замедлять визуальное восстановление после воспалений. Если после прыщей остаются темные пятна, регулярная защита от солнца особенно важна. Без нее пятна будут оставаться на коже дольше.
SPF также необходим при использовании кислот и ретиноидов, поскольку такой уход может повышать чувствительность кожи к солнечному излучению. Выбирай средство широкого спектра с SPF 30-50 и наноси его в достаточном количестве. Если долго находишься на улице в солнечную погоду, обновляй защиту каждый пару часов.
Но не стоит ждать, что солнцезащитный крем разгладит уже сформировавшиеся рубцы или заметно изменит размер пор. Его роль — защищать кожу и не давать некоторым проблемам усугубляться!
Косметологические процедуры для коррекции рельефа
Если неровности связаны не с комедонами или шелушением, а с изменением структуры кожи, домашнего ухода может быть недостаточно. Особенно это касается рубцов постакне — углублений, которые образуются после глубокого воспаления. В таких случаях косметолог или дерматолог помогут гораздо лучше любого домашнего ухода.
Поверхностные химические пилинги помогают работать с тусклостью, поверхностной шероховатостью, некоторыми видами комедонов и поствоспалительной пигментацией. Для глубоких рубцов их возможностей обычно недостаточно. Микронидлинг может применяться для улучшения текстуры и коррекции отдельных рубцов. Лазерная шлифовка и другие методики с лазером помогают, когда неровная текстура на большой площади кожи. В отдельных случаях для коррекции некоторых типов атрофических рубцов применяют филлеры или другие инъекционные техники.
Не существует одной процедуры, которая одинаково хорошо подходит для всех видов неровностей. Поэтому сначала нужна диагностика, а уже потом — выбор метода с помощью опытного дерматолога.
