Елена Мильто

психолог, кандидат психологических наук, автор методики «шэфф_мышление» и телеграм-канала «Матушка лень» @effektivna_ya

Оптимизация ресурсов и защита от выгорания: как эффективно лениться?

Стратегия Емели на печи может сработать, если знать, как продуктивно ничего не делать. Обсуждаем это с экспертом, чтобы тебя не мучила совесть 😅

Позитив — это фейк? Почему «светлые человечки» на самом деле токсичны

Стремишься стать «вечным оптимистом», как некоторые блогеры и звезды, у которых все всегда хорошо? Не стоит тянуться к «идеалу»: на самом деле за фасадом непробиваемого благополучия могут скрываться серьезные проблемы.

Как быстрее запоминать новую информацию

Мы живем в таком огромном потоке информации, что мозг просто отказывается запоминать даже малую ее часть. Хотя эта суперсила так пригодилась бы нам на экзаменах и контрольных!