Как приятная музыка и легкий неразборчивый шепот поможет настроиться на продуктивную учебу и обрести хорошее настроение ✨
Если тебе сложно доводить начатое до конца, то бери на вооружение следующие рекомендации от специалиста 📌
Мало спишь, встаешь ночью, чтобы перекусить, и постоянно ищешь спасение от жары?
Планировать время, чтобы все успевать или перекинуть часть дел на помощников — у нас есть советы, как сохранить баланс в жизни (и не выгореть при этом по всем фронтам)
Чувствуешь, что рабочие будни стали серыми и бесконечно утомительными? Возможно, за этим скрываются признаки депрессии. Узнай, какие моменты могут сигнализировать о проблемах с психическим здоровьем!
Психологически сильные люди легко справляются с трудностями, воплощают в жизнь задуманное и достигают самые амбициозные цели, не изменяя своим ценностям. Популярный автор книг по психологии уверен: мы все можем наработать в себе подобную силу. А сделать это помогут слова, которые мы говорим сами себе
Для налаживания отношений с подсознанием и самооценкой не помешает следить за тем, что и как ты говоришь о себе любимой. Предлагаем проверить свой лексикон на предмет фраз-паразитов, которые ты, возможно, даже и не замечаешь.
В моменты неудач мы нет-нет, да и подумаем: «Наверное, я просто недостаточно хороша» или «Вечно мне не везет». Подобные фразы не только портят нашу самооценку и укрепляют веру в плохое. К сожалению, мозг воспринимает их как руководство к действию
Вперед, к новым открытиям и сюрпризам!
Психологи выявили: главная движущая сила нашей жизни — удовлетворение определенных потребностей. Сегодня поговорим о потребностях современного человека, о том, как их удовлетворить и сделать жизнь ярче, насыщеннее и гармоничнее
Читай и вдохновляйся мудростью человечества
Не страшно ошибаться, страшно не признавать свои ошибки. Предлагаем проверить себя и уровень своей грамотности 😉
Чтобы не потерять ориентиры в бешенном ритме жизни, необходимо раз от раза напоминать себе о том, что на самом деле важно и ценно ☝️
Наверняка тебе хоть раз хотелось сделать что-то грандиозное и масштабное. Но ты так и не решилась…
«И вот снова день впустую!» Часто в твоей голове пролетает такая мысль? Чтобы такого с тобой больше не случалось, делимся секретами, которые помогут составить эффективный план на день 😎