стресс
Рассказываем все о взаимосвязи тревоги и красоты! Как влияет сон на состояние кожи, каких продуктов избегать и правда ли так важна физическая активность.
![[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, что вызывает у тебя стресс](https://n1s1.hsmedia.ru/89/49/34/8949344ae545f2e6ace61f57594be7ce/304x304_21_e1206d7035d8e8049abfbf04c73ee56d@1200x1200_0x9mfweuwD_6736189396859241647.jpg.webp)
Существует множество причин, которые могут вызвать у нас стресс. И сейчас я предлагаю выяснить, какая именно может быть у тебя 🙄
Бесит он, да? Глаза бы не видели! Знаем… бывает: это почти неизбежно, если вы вместе долго. Попробуем помочь тебе разобраться, почему муж стал раздражать, кто виноват и что делать
Научись замечать их вовремя, и ты станешь лучшим антикризисным менеджером своей жизни
![[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, насколько высок твой уровень стресса](https://n1s1.hsmedia.ru/e8/02/ff/e802ff1aab30c2862ee8418a14d0bf17/304x304_21_956b9b3630abf158740f76695408ad49@1200x1200_0xpbgGYfwY_0768945991199137004.jpg.webp)
Самое время выяснить, насколько высок твой уровень стресса и что делать, чтобы избежать проблем, которые он может спровоцировать 🙄
Знание языка стресса и правильное использование его в конфликтных ситуациях может быть полезным скиллом, а чтобы разобраться с этой концепцией психологии, предлагаем прочитать нашу инструкцию!
![[тест] В каком состоянии находится твое психическое здоровье?](https://n1s1.hsmedia.ru/0f/3e/67/0f3e67a20364e01c478dfe1edd288fc0/304x304_21_5e7885b33955854a579c236b9ce00668@1200x1200_0xIAlLY98Q_5980084721152022195.jpg.webp)
Сегодня отмечают Всемирный день психического здоровья, так что в честь этого мы решили предложить тебе тест, который поможет быстро выяснить, в каком состоянии оно у тебя 🫢
Если ты все время старательно избегаешь стрессов и волнений, то самое время изменить свою тактику. Почему? Расскажет гештальт-терапевт 🤓
Плакать не стыдно, плакать — полезно: сейчас ты в этом убедишься
Если ты думаешь, что заставить себя горы домашки и ехать (или идти) на учебу по утрам, это самое сложно, то на самом деле вся проблема кроется… в твоем психологическом состоянии. И если правильно выстроить приоритеты, то начало учебного года перестанет вгонять тебя в апатию и стресс 🤓
Мало спишь, встаешь ночью, чтобы перекусить, и постоянно ищешь спасение от жары?
Если ты взрослый человек и порой тебя так и тянет подурачиться, чтобы почувствовать себя ребенком, поздравляем! Это знак того, что у тебя точно все в порядке с головой и психикой 😉
![[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай уровень своей нервно-психической устойчивости](https://n1s1.hsmedia.ru/e0/32/9a/e0329a68142319ddeef8fedecf951fb3/304x304_21_1b0d9433dddc335a243ad4d632a5f77e@1200x1200_0xCMHqdTQe_0443301785357606277.jpg.webp)
Чем ближе мы подбираемся к осени, тем важнее узнать, в каком состоянии находятся твои нервы. Ведь конец лета для многих становится периодом серьезного стресса, а кто-то и вовсе начинает страдать от депрессии 💔
Чувствуешь, что рабочие будни стали серыми и бесконечно утомительными? Возможно, за этим скрываются признаки депрессии. Узнай, какие моменты могут сигнализировать о проблемах с психическим здоровьем!
Апатия, усталость, бессонница, нежелание выходить из дома… Нет, это не просто хандра, а признаки того, что ты ненавидишь свою работу. И если у тебя есть хотя бы половина из них, пора спасаться! 💔
![[тест] Сумка, чемодан или рюкзак — выбери одно, и мы скажем, что с тобой не так 😅](https://n1s1.hsmedia.ru/46/24/23/46242329e21715c0cf8f9bde88eed861/304x228_21_126d9c227970e561545c05e0cae0ffbb@1360x816_0xewrOOg9e_0956774842806827246.jpg.webp)
