стресс

Знание языка стресса и правильное использование его в конфликтных ситуациях может быть полезным скиллом, а чтобы разобраться с этой концепцией психологии, предлагаем прочитать нашу инструкцию!

Если ты все время старательно избегаешь стрессов и волнений, то самое время изменить свою тактику. Почему? Расскажет гештальт-терапевт 🤓

Если ты думаешь, что заставить себя горы домашки и ехать (или идти) на учебу по утрам, это самое сложно, то на самом деле вся проблема кроется… в твоем психологическом состоянии. И если правильно выстроить приоритеты, то начало учебного года перестанет вгонять тебя в апатию и стресс 🤓

Мало спишь, встаешь ночью, чтобы перекусить, и постоянно ищешь спасение от жары?

Если ты взрослый человек и порой тебя так и тянет подурачиться, чтобы почувствовать себя ребенком, поздравляем! Это знак того, что у тебя точно все в порядке с головой и психикой 😉

Чувствуешь, что рабочие будни стали серыми и бесконечно утомительными? Возможно, за этим скрываются признаки депрессии. Узнай, какие моменты могут сигнализировать о проблемах с психическим здоровьем!

Апатия, усталость, бессонница, нежелание выходить из дома… Нет, это не просто хандра, а признаки того, что ты ненавидишь свою работу. И если у тебя есть хотя бы половина из них, пора спасаться! 💔

Бешеный ритм жизни мегаполисов плохо сказывается на самочувствии жителей, а иногда приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Порой человека, не способного даже встать утром с кровати, называют симулянтом или лентяем. Но иногда дело не только в отсутствии мотивации, а в заболевании.