правильное питание
130 материалов
Психология и диета: что нужно знать об интуитивном питании
Как есть все, что хочешь, и при этом не толстеть? Питаться осознанно! Рассказываем о новом популярном фуд-тренде, который тебе однозначно понравится.
18 октября 2021
10 зеленых продуктов, которые сделают твою кожу идеальной
Авокадо, брокколи и шпинат — твои лучшие друзья для чистой и красивой кожи.
16 октября 2021
Какой хлеб самый полезный?
Если ты давно задаешься вопросом, какой хлеб полезнее — белый или черный, то пора узнать и об альтернативных вариантах, чтобы точно знать, что тебе выбрать! 🍞
16 октября 2021
Пользовательница TikTok показала, что будет, если съесть слишком много корицы
Спойлер: лучше не проверять 😖
16 октября 2021
Как есть сладкое, чтобы не толстеть 🧁
Рассказываем, как правильно есть сладкое и не набирать лишний вес.
16 октября 2021
10 популярных мифов о диетах, в которые не стоит верить
Разрушаем главные мифы о похудении.
11 октября 2021
До мурашек: почему я все время мерзну и хочу спать 😴
Разбираемся, как победить озноб и сонливость и определить их причину 😇
24 сентября 2021
Как правильно худеть девушке: рассказывают специалисты
Как добиться желаемого результата и не навредить своему здоровью?
23 сентября 2021
Полный гид по рисовой диете: плюсы и минусы, рацион, отзывы диетологов
Отмечаем Всемирный день риса тематической статьей 😉
20 сентября 2021
Что будет, если неделю есть только чипсы? 🤔
Так сильно любишь чипсы, что готова питаться только ими? Давай узнаем, что из этого может выйти 😉
24 августа 2021
Могут ли чипсы быть полезными?
Родители с детства говорили, что есть чипсы вредно. Действительно ли этот продукт так опасен и лучше ли пп-альтернативы — разбираемся вместе.
24 августа 2021
Как часто можно есть картошку, если хочешь похудеть
В Национальный день картофеля в США разбираемся, так ли полезен этот овощ на самом деле.
18 августа 2021
Идеи для завтрака: что есть, чтобы быть красивой
5 вариантов полезного и вкусного начала дня.
17 июня 2021
