здоровье

Очень упрощенно цигун — это китайская гимнастика, комплекс простых упражнений, которые, в отличие от асан в йоге, не требуют никакой физической подготовки, поэтому их можно выполнять даже людям с различными заболеваниями. Но если копнуть глубже, выясняется, что это не просто оздоровительная практика, а целая целая философия с многовековой историей. Давай вместе разбираться, в чем суть цигун, и чем он может быть тебе полезен.

Чему мы можем научиться у английских принцесс, королевы Бутана, великолепной леди Ди и шикарной Грейс Келли?

Наверняка ты не раз слышала с детства, что суп есть нужно часто, много и обязательно. Давай же узнаем, правда это или нет, поможет ли он от гастрита и кому супы нельзя есть часто вовсе 🤷🏻‍♀️

Как выяснилось спустя несколько веков, загадочный недуг был лишь нехваткой определенных микроэлементов.

Причиной твоей аллергии может оказаться не плохая генетика или проблемы с иммунитетом, а психологическая незащищенность.

Можно ли управлять своими снами? Как попасть в осознанный сон с первого раза? Какие книги помогут услышать голос подсознания? Обо всем рассказываем в dream-статье ✨