Ты когда-нибудь задумывалась о том, почему люди плачут? Режешь лук — текут слезы, испытываешь душевную боль или сильно-сильно радуешься — те же соленые капли бегут по щекам…
В природе нет ничего лишнего и случайного, так зачем же она наградила нас способностью плакать?
Почему люди плачут
Смотри: есть плач, а есть — слезотечение, рефлекторные слезы, которые прекрасно защищают глаза от раздражителей вроде дыма, ветра, лука, очищают от токсинов.
Они также возникают как реакция на инфекцию, попавшее в глаз инородное тело или вещество.
«Слезы необходимы для увлажнения глазного яблока и содержат белки и другие вещества, которые поддерживают здоровье глаз и борются с инфекциями», — рассказывает Майкл Тримбл, автор книги «Почему людям нравится плакать».
Со слезами выходят те же соли, которые выделяются из организма, когда ты потеешь, например. Тот факт, что в них есть хлорид натрия (соль), доказал еще в 10 веке французский химик Антуан Лавуазье, а лет 30 назад ученые выяснили, что Na в слезах примерно столько же, сколько в крови.
В отличие от рефлекторных слез, плач возникает под влиянием твоих эмоций, позитивных или негативных. Знаешь, что интересно? Химический состав слезы при эмоциональном плаче не такой, как при слезотечении от соринки.
В ней содержится много минеральных веществ, белок и гормоны стресса, которые вырабатываются в организме, когда ты нервничаешь.
Катарсис, но не для всех
Замечала, что, когда поплачешь, становится легче? Об этом известно уже очень давно: еще мудрый Аристотель полагал, что плач во время театрального представления вызывает катарсис — процесс высвобождения эмоций, очищения и возвышения души.
Польза слез для настроения была доказана учеными: у большинства испытуемых настроение после плача улучшилось, особенно если они находили поддержку у других людей.
Но были и исключения. Исследователь из Университета Южной Флориды Лорен Билсма и ее коллеги опросили 200 женщин и сделали интересное наблюдение: те «участники эксперимента, которые находились в депрессии или тревожном состоянии, не испытывали облегчение от слез, а некоторым становилось даже хуже». Точные причины этого пока не названы.
Эволюция решает
Психолог колледжа Вассар Рэнди Корнелиус полагает, что вопрос, почему люди плачут, нужно рассматривать в контексте эволюции.
Плача, мы как бы показываем своим «сородичам», что есть проблема и нам нужна помощь, не привлекая внимания «чужаков» громкими возгласами. Корнелиус говорит об этом так: «Вы можете себе представить, что отбор оказал бы давление на разработку сигнальной системы, которая не позволила бы хищникам узнать о том факте, что вы уязвимы».
Слезы однозначно играют важную социальную роль. Младенцы плачут, чтобы привлечь внимание взрослых, а взрослые, осознанно или подсознательно, ищут сочувствия у близких.
Слезы могут ускорить разрешение спора, конфликта. Американский психолог Джесси Беринг озвучивает мысль о том, что слезы вызывают не только сострадание, но и чувство вины, а это помогает спасти отношения: «Трудно наказывать кого-то или спорить с тем, кто плачет… Это как спусковой крючок, который говорит нам отступить».
Так, на всякий случай: ученые из Израиля доказали, что слезы асексуальны. У мужчин, которых в ходе эксперимента заставили вдыхать запах женских слез, снижались показатели возбуждения и уровень тестостерона.
Почему люди плачут без причины
Причина всегда есть, просто она может быть неочевидной. Если ты стала чересчур плаксивой, чего не было раньше, возможно, это следствие накопившейся усталости, выгорание, депрессия, затяжной стресс, нервный срыв, физическое перенапряжение.
Такое часто бывает также при гормональных нарушениях и ряде других заболеваний (не будем пугать названиями): если слезы накатываются на глаза слишком часто, пожалуйста, сходи к врачу и исключи проблемы со здоровьем, а потом уже занимайся самоанализом или привлекай психотерапевта.