![[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, склонна ли ты к тревожности без повода](https://n1s1.hsmedia.ru/cc/f1/5e/ccf15e3686a409aba2a0c40ca6d5fcaf/600x600_1_895234989161c5f454899f7892a191fd@1200x1200_0xW3NNsmIY_8628540872800511429.png.webp)
Все мы, время от времени, начинаем о чем-то беспокоиться. Однако у кого-то чувство тревоги вызвано внешними факторам, а кто-то придумывает себе повод для беспокойства даже на ровном месте. И в этом случает речь идет о беспричинной тревожности, которая оказывает негативное влияние на нервную систему. Сегодня я предлагаю тебе пройти тест, чтобы узнать, насколько сильно ты склонна к этому состоянию и что тебе делать, если это действительно так 🤓
- 1 из 8
Часто ли тебе снятся страшные сны?
Регулярно
Порой бывает, но довольно редко.
Дай Бог было пару раз за всю жизнь.
- 2 из 8
Если твои родные где-то задержались и не предупредили, начинаешь ли ты ловить себя на мысли, что они попали в беду?
Конечно, иначе почему они даже не звонят?
Нет, но порой мысль может проскользнуть.
Никогда, уверена, что с ними все в порядке, они просто забыли набрать. А если что, я и сама позвоню, чтобы удостовериться.
- 3 из 8
Вспомни себе в детстве: боялась ли ты оставаться дома одна?
Да, мне было очень страшно, казалось, что что-то обязательно случится…
В детстве временами было страшновато, но сейчас с такими проблемами не сталкиваюсь.
Не было страшно ни в детстве, ни сейчас. Быть одной — это настоящее наслаждение!
- 4 из 8
Каким ребенком ты бы могла назвать себя?
Очень пугливым
Неуверенным в себе
Пробивным и активным
- 5 из 8
Страшно ли тебе идти в темную комнату, если дома никого нет?
Не скрою, я начинаю паниковать.
Только если я посмотрела страшный фильм и слышу какие-то скрипы.
Зачем бояться темноты? Я в своем доме, что может случиться?
- 6 из 8
Бывает ли, что тебя преследуют навязчивые мысли о том, что вот-вот случится что-то плохое?
Постоянно… Я иногда боюсь даже сесть в такси.
Иногда, перед какими-то дальними поездками.
Почти никогда, это исключительные случаи.
- 7 из 8
Часто ли ты ловишь себя на мысли, что предвидишь какую-то беду?
Я почти всегда готовлюсь к худшему.
Периодически, но для этого есть повод.
Никогда, я просто плыву по течению, будь, что будет.
- 8 из 8
Представь: ты сидишь в маршрутке, вот-вот будет твоя остановка и нужно попросить водителя, чтобы тот остановился. Твои чувства?
Все, это конец… Буду надеяться, что кто-то тоже тут выходит. если что, поеду дальше, пойду пешком от следующей остановки.
Стеснение я испытаю, но остановиться попрошу, в конце концов, это его работа.
Ничего я не почувствую, это обычная ситуация.