![[тест] В каком состоянии находится твое психическое здоровье?](https://n1s1.hsmedia.ru/32/8a/36/328a368a22ffb2e090700ffc6e487aad/600x600_1_6f72cf32a1c35c7ca7afdc8cb6ed82ee@1200x1200_0xlLD4AZEt_5613489946290051831.png)
Стрессы, плохая погода, бессонница… Все эти вещи могут стать верными спутниками на пути к нервному срыву. И, как ты понимаешь, приятного в этом мало. О своем ментальном здоровье нужно заботиться не меньше, чем о физическом, но, к сожалению, далеко не все уделяют ему достаточное количество внимания. Сейчас я предлагаю тебе пройти короткий тест, который поможет нам выяснить, все ли в порядке с твоим ментальным здоровьем. И если нет, то мы надеемся, что он станет для тебя еще и отличной мотивацией наконец-то действовать и позаботиться о себе любимой 💕
- 1 из 8
Понимаешь ли ты, что какие-то вещи просто невозможно изменить?
Да, вполне.
В целом да, но я все равно пытаюсь.
Нет, я буду пытаться все менять, даже если это будет стоить мне здоровья.
- 2 из 8
Считаешь ли ты свой дом единственным местом, где тебе комфортно?
Нет, мне комфортно почти везде.
Скорее да, чем нет.
Определенно, только дома я чувствую себя спокойно и в безопасности.
- 3 из 8
Если в твоей жизни наступают непростые времена, то ты…
Стараюсь обращаться за помощью и поддержкой к семье и близким людям.
Частенько замыкаюсь в себе, но есть те, кто может вывести меня из такого состояния.
Просто отдаляюсь от всех людей, чтобы остаться в одиночестве.
- 4 из 8
Чувствуешь ли ты вину, если ощущаешь себя счастливой?
Нет, с чего бы?
Периодически бывает, ведь из-за счастья я отвлекаюсь от дел.
Да, но сама не понимаю, почему.
- 5 из 8
Всегда ли ты находишь время на отдых и хобби?
Конечно, это поднимает мне настроение и держит меня в тонусе.
Не всегда, если только не считать лежание на диване хобби.
Какое хобби? Работа, работа и еще раз работа!
- 6 из 8
Ловишь ли ты себя на мысли, что тебе не хватает времени на все дела?
Нет, тайм-менеджмент — моя сильная сторона.
Иногда такое случается, к примеру, в пору горящих дедлайнов.
Постоянно об этом думаю, 24 часа — это слишком мало.
- 7 из 8
Расстраиваешься ли ты, если кто-то не согласен с твоим мнением?
Нет, сколько людей, столько и мнений, зачем из-за этого грузиться.
Иногда да, если это близкий мне человек.
Конечно, потому что всем на меня плевать.
- 8 из 8
Как ты воспринимаешь комплименты в свой адрес?
Ой, мне такое очень нравится, и я понимаю, что они заслужены.
Смущаюсь и благодарю, может кое-что человек и преувеличил, но все равно приятно.
Мне кажется, что это издевка, а не искренние слова…