Очень упрощенно цигун — это китайская гимнастика, комплекс простых упражнений, которые, в отличие от асан в йоге, не требуют никакой физической подготовки, поэтому их можно выполнять даже людям с различными заболеваниями. Но если копнуть глубже, выясняется, что это не просто оздоровительная практика, а целая целая философия с многовековой историей. Давай вместе разбираться, в чем суть цигун, и чем он может быть тебе полезен.

Преобрази свой интерьер эффектными и трендовыми растениями самых разных форм и окраса!

Врожденная гениальность — это, конечно, круто, но и воспитать ее в себе тоже возможно. Разбираемся, какие упражнения реально помогут тебе улучшить память и повысить свои шансы на успех в ближайшем будущем 😉

Не знаешь, как утолить культурный голод? Мы собрали все самые интересные события первого месяца лета в Москве!

Каждое лето мы нет-нет, но задаемся вопросом — какая окрошка круче, на кефире или на квасе? Не поверишь, но вариантов этого летнего блюда почти в два раза больше!

И что точно нужно исключить из рациона при гастрите и отравлении.

Где в Санкт-Петербурге найти самые вкусные пышки и в каком месте сделать обалденную фотографию? Стажер theGirl Вика Моисеева, которая живет в культурной столице, делится самыми крутыми инсайдами для путешественников ✨

А все гости и зрители фестиваля смогут сделать добрые дела и пройти чекап здоровья ❤️

Все финансовые каналы открыты! Готовься принимать 💸

Что может джедай? На что готов пойти ситх? Чем их способности отличаются и какие особенные техники использует каждая сторона Силы? Превращаемся в преисполнившегося Йоду и начинаем разбираться 😉

Около 8% взрослого населения Земли не понаслышке знают, какая отвратительная штука астма. Внезапные приступы удушья пугают, снижают качество жизни и, если вовремя не заняться лечением, могут привести к трагической развязке. Поэтому если у тебя есть хоть малейшие подозрения, что эта болезнь стучится в твою дверь, будь на чеку и не пускай ситуацию на самотек: в твоих силах «задушить душителя», когда все только начинается. В статье рассказываем о симптомах бронхиальной астмы и о ее течении.

Если раньше вечеринки, на которых будущие родители рассекречивают пол ребенка, были популярны только в США, то в последние годы российские пары охотно перенимают добрую западную традицию. Если хочешь устроить незабываемый вечер для всей семьи, то эта статья — обязательна к прочтению 🤰

Чемоданы самых разных размеров и стилей точно найдут своего особенного путешественника 😉

Чтобы не остаться без главного гаджета в самый важный момент, носи с собой портативную зарядку. Лови несколько стильных и мощных аккумуляторов, которые поместятся в сумке ✊🏻