здоровье

ЛюбовьАнтидепрессант без рецепта: как спорт влияет на психологическое состояние

Если ты занимаешься спортом, то у меня для тебя отличные новости! Спортзал — это путь не только к подтянутым мышцам и стройному телу, но еще и к укреплению эмоционального здоровья

В трендеКорейские ученые обнаружили, что старение — это болезнь (и ее, кажется, можно лечить)

Ученые обнаружили белок, способный запускать старение клеток и передавать этот процесс по организму. Новое исследование объясняет, как возрастные изменения могут распространяться как цепная реакция — и предлагает пути их замедления

В трендеКак быстро накачать пресс дома: 4 эффективных и безопасных упражнения

Опытный тренер объясняет, как правильно качать пресс дома и почему плоский живот — не всегда главная цель

БьютиКак правильно выбрать прокладки для месячных: советы гинеколога

Каждая девушка уникальна, но есть то, что объединяет всех нас из месяца в месяц, и это менструация. Кто-то переживает ее сложнее, кто-то легче, но страх попасть в неловкую ситуацию во время непростого периода сохраняется у каждой. В этой статье мы расскажем, как выбрать женские прокладки для месячных и почувствовать себя увереннее в критические дни

Бьюти5 мифов о тампонах, в которые не стоит верить

Некоторые до сих пор продолжают верить в мифы о тампонах, поэтому отказываются от их использования. Разбираемся вместе с гинекологом, как правильно пользоваться тампонами и как их выбрать, чтобы не испытывать дискомфорт. В статье также есть видео с подробным разбором самых популярных мифов о тампонах

В тренде12 полезных привычек знаменитых зумеров, которые и бумерам не помешают

Йога, чтение, забота о ментальном здоровье — это лишь некоторые хорошие привычки, которыми пользуются популярные зумеры. А если хочешь узнать еще о полезных секретиках поколения Z, то welcome 😏

Тесты[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, сможешь ли ты стать ЗОЖником

Проверим твою силу воли. Сможешь ли ты противостоять вредным привычкам и неполезной еде? 🥊

В трендеЛичный опыт: как я два месяца ела под контролем нутрициолога и изменила пищевые привычки

Киноредактор theGirl рассказала, как за два месяца осознанного питания не только изменила рацион, но и пересмотрела свое отношение к еде

В трендеСухие и трескающиеся губы и другие «народные» симптомы дефицитов в организме

Состояние кожи, ногтей и губ может многое рассказать о том, чего не хватает нашему организму, однако эта информация не всегда бывает верна. Мы выяснили у врача, о чем на самом деле могут говорить внешние признаки

ФандомДеми Мур призналась, что раньше «истязала» свое тело

Оглядываясь назад, Деми Мур осознает, каким «пыткам» она подвергала свое тело в начале карьеры

В трендеЗрение и психическое здоровье: как стресс влияет на глаза и что с этим делать

Сегодня мы поговорим с экспертом о теме, которая часто остается в тени, но при этом невероятно важна для твоего здоровья — о связи зрения и психического состояния. А конкретно, о том, как стресс может влиять на твои глаза

БьютиРазвод как катализатор перемен: почему женщины после расставаний обращаются к пластической хирургии

Пластический хирург рассказал, что побуждает женщин менять внешность, и объяснил, в каких случаях он отправляет их вместо хирургического стола к психологу

Тесты[тест] Какой чай расслабит тебя после тяжелого рабочего дня?

Видов этого напитка много, а вот какой выбрать — всегда большой вопрос. Каждый из них обладает особыми свойствами. Давай посмотрим, что подходит именно тебе 🍵

В тренде6 вещей о прокладках, которые удивят

Прокладки — они всегда под рукой, но мы редко задумываемся, как они устроены и что стоит за их созданием. А между тем их история и технологии скрывают много неожиданного. От случайного появления до материалов будущего — в этой статье ты узнаешь 6 вещей о прокладках, которые точно смогут тебя удивить 😉

В трендеКак бросить курить, чтобы не начать снова

Кто из нас не хотел бы знать легкий способ бросить курить? Многие из тех, кто не расстается с сигаретой, постоянно атакуют поисковики однотипным запросом «как бросить курить», но вредная привычка раз за разом возвращается в их жизнь. Как этого избежать? Читай нашу статью — и все узнаешь 🧐

В топе

[тест] Кто из писателей влюбился бы в тебя?

Карма Stray Kids и секрет IVE: все k-pop камбэки и дебюты августа 2025

[тест] Выбери сумку, и я скажу, как ты организовываешь свою жизнь

[тест] Какое ты экзотическое животное?