ментальное здоровье – свежие и эксклюзивные новости 2025

Главная·Темы·ментальное здоровье

443 материала

Жить, не выходя из дома: домосед — это хорошо или плохо?

Домоседами бывают не только интроверты, хотя среди них таких, пожалуй, больше. Стоит ли бить тревогу, если тебе достался парень-домосед или друзья, которые избегают шумных тусовок? И что делать, если ты сама вдруг полюбила домашние тапочки и уютный диван?

15 ноября 2025

Исцеление рода: почему травмы предков живут в нас и как их залечить

Что мы знаем о подходе в психологии, ставшем популярном во всем мире

8 ноября 2025

6 признаков негативной энергии: проверь, не разрушаешь ли ты свою жизнь

Твое тело умнее, чем ты думаешь. Когда в тебе накапливается слишком много негативной энергии, оно начинает кричать об этом — через усталость, апатию и тревогу. Пора научиться слышать эти сигналы

5 ноября 2025

Что значат повторяющиеся сны и как от них избавиться?

Стоит ли беспокоиться, если тебе временами снится один и тот же сон, и имеет ли значение то, как часто он повторяется? И что значит, если снится один и тот же кошмар — это ведь особенно тревожно, да? Давай разберемся, почему сны повторяются и что за этим скрывается

11 октября 2025

«Территория свободной мысли»: в Москве и Санкт-Петербурге прошла конференция Psychologies

Более 600 человек посетили конференцию Psychologies «Территория свободной мысли. Антистресс-психология» в двух столицах России, чтобы послушать выступления звезд современной психологии и задать вопросы экспертам. 18 сентября конференция прошла в Москве в демонстрационном зале ГУМ, а 23 сентября в Санкт-Петербурге в Gaika Space

10 октября 2025

Антидепрессант без рецепта: как спорт влияет на психологическое состояние

Если ты занимаешься спортом, то у меня для тебя отличные новости! Спортзал — это путь не только к подтянутым мышцам и стройному телу, но еще и к укреплению эмоционального здоровья

7 августа 2025

[тест] Выбери позу из йоги, и мы скажем, какая у тебя психологическая травма

Сегодня предлагаю разобраться в себе с помощью асан из йоги. И даже если ты далека от такого вида духовных и физических практик, я все равно постараюсь раскрыть тайны, которые ты прячешь в глубине души 😌

21 июня 2025

12 полезных привычек знаменитых зумеров, которые и бумерам не помешают

Йога, чтение, забота о ментальном здоровье — это лишь некоторые хорошие привычки, которыми пользуются популярные зумеры. А если хочешь узнать еще о полезных секретиках поколения Z, то welcome 😏

16 июня 2025

Как поддержать человека в трудную минуту: универсальные советы от психолога

Подобрать поддерживающие слова, чтобы успокоить и подбодрить того, кто тебе дорог, не всегда бывает просто. Но в этом материале ты найдешь действенные советы, которые помогут тебе в этом нелегком деле 👇

13 июня 2025

Что такое гештальты и зачем их закрывать

Слово «гештальт» уже давно вошло в разговорную речь блогеров и коучей. Разбираем с психологом, что это за модное слово, как гештальты влияют на нашу жизнь и почему так важно их закрывать

12 июня 2025

Спорим, ты не знала: 20 знаменитостей с СДВГ

Мало кто знает, что синдром дефицита внимания и гиперактивности не такая уж редкость. Более того, порой он не только не мешает добиваться успеха, но и даже становится ключом к тому, чтобы стать знаменитостью. В этой статье я собрала звезд, которые по побоялись открыто рассказать о своем СДВГ и даже поделились секретами, которые помогают им жить с такой особенностью 👇

26 мая 2025

Психологом не обойтись: 7 ситуаций, когда срочно нужен психиатр

Если твой внутренний голос шепчет: «Давай разберемся в этом», и при этом ты чувствуешь неприятную пустоту от понимания, что сама себе не поможешь, значит, пришла пора обратиться к специалисту. Но тут встает вопрос: кто именно нужен — психолог или психиатр?

24 мая 2025

[тест] Выбери лотос, а мы посоветуем тебе медитацию

Как же хорошо, когда мысли в порядке, эмоциональное состояние стабильное, а силы хлещут через край. Думаешь, это невозможно? А что если помогут медитации?

21 мая 2025