здоровье
570 материалов
10 часов в воздухе — не беда: секреты комфортных долгих перелетов
Путешествия, гастроли, бизнес-встречи — любая причина для длительного перелета уважительна. Но как летать экологично и без вреда для здоровья?
31 марта 2022
Need Help: Можно ли похудеть и накачать мышцы, занимаясь лишь танцами?
Разбираемся, реально ли прийти в форму, разучивая движения под любимую музыку 🎶
31 марта 2022
Sweet Dreams: 6 лайфхаков от предков, которые помогут тебе отлично выспаться
Здоровый сон — основа жизнедеятельности любого человека. Об этом знали и наши предки, поэтому имели особые ритуалы, позволявшие им регулярно высыпаться
18 марта 2022
Need Help: Что делать, если слоятся и ломаются ногти
Рассказываем, почему портятся ногти и как решить эту проблему.
18 марта 2022
Need Help: Как набрать вес без вреда для здоровья?
Набор массы тела — штука деликатная и требующая внимательного подхода!
17 марта 2022
Звезда сериала «Эйфория» рассказала о своей борьбе с расстройством пищевого поведения 💔
Узнай, удалось ли Хлое Черри победить проблемы психологического характера, которые проявляются в отношении питания.
11 марта 2022
Где получить бесплатную психологическую помощь: 10 ресурсов, которые спасут тебя от депрессии
Не знаешь, к кому обратиться за помощью или поддержкой? Специально для тебя мы собрали 10 источников для решения сложных вопросов.
4 марта 2022
Настроение в тарелке: что есть, чтобы не грустить и быть энергичной
Рассказываем, какие продукты помогут тебе быть бодрой и иметь хорошее настроение весь день.
3 марта 2022
Ваша остановочка: как спящим в метро удается просыпаться на нужной станции?
Ты не раз видела этих таинственных людей: спят сном младенца в автобусе или поезде, но как только транспорт подходит к их остановке, сони встают и выходят, как ни в чем не бывало. Как им это удается? 😲
28 февраля 2022
В поисках водного баланса: сколько нужно пить воды и поможет ли она решить проблемы с кожей
Разбираемся, как рассчитать, сколько пить воды в день, помогает ли она от прыщей и что будет, если пить слишком много жидкости.
24 февраля 2022
Тест: Готова ли ты жить сама по себе?
Думаешь съехать от родителей, но не уверена, справишься ли в свободном плавании? Самое время разрешить все сомнения ☕
21 февраля 2022
Врачи объяснили, как отличить омикрон от гриппа и ОРВИ
Эпидемиолог рассказала, как же отличить эти три заболевания друг от друга
20 февраля 2022
Важно знать: какие продукты нельзя есть каждый день
8 продуктов, которые могут навредить здоровью, если есть их каждый день.
17 февраля 2022
Максимум пользы: этот супер-продукт нужно есть всем девушкам
Рассказываем, чем полезен авокадо и почему его обязательно надо добавить в свой ежедневный рацион.
16 февраля 2022
