здоровье
570 материалов
Как правильно питаться, чтобы похудеть: ищем баланс
Похудеть, на самом деле, не так уж и трудно. А вот остаться при этом здоровой и не набрать вес обратно — это уже задачка со звездочкой. Хочешь узнать как питаться, чтобы похудеть без срывов? Тогда читай дальше: бонусом еще дадим пару советов, не связанных с содержимым твоей тарелки: они помогут добиться результата быстрее
23 июля 2024
Дистанционная работа и здоровое питание: 7 советов, как не попасть в ловушку перекусов и сэндвичей на ходу
Работа из дома стала неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей, но вместе с удобством и гибким графиком появилась и проблема с нарушением питания. Этот материал в помощь тем, кто забывает про обед на удаленке и балуется перекусами.
21 июля 2024
Как выбрать зубную щетку: 7 советов от стоматолога
Поговорим про то, какую зубную щетку выбрать: электрическую, ультразвуковую или мануальную.
20 июля 2024
Как отрастить ресницы в домашних условиях: 7 советов
Хочется, чтобы ресницы были длинными, красивыми и пушистыми? Не удивила, знаешь ли! Сегодня расскажем, как отрастить их в домашних условиях: ничего сложного. Главный секрет — в системном подходе
19 июля 2024
Как понять, что лярва рядом, и быстрее ее прогнать
Ты когда-нибудь чувствовала необъяснимую усталость, будто кто-то высасывает из тебя всю энергию? Возможно, дело не в последствиях стресса, а в незримом паразите — лярве
19 июля 2024
Жвачка не поможет: мифы и реальность о плохом запахе изо рта
Иногда испортить общение с человеком можно не тем, какие слова выходят изо рта, а запахом, который доносится даже быстрее смысла сказанного. Как от него избавиться, обсуждаем со стоматологом ✊🏻
18 июля 2024
7 вещей, которые ужасают твоего гинеколога
Неправильно моешься или забываешь вовремя сходить к врачу? Проверь, насколько осознанно ты относишься к своему репродуктивному здоровью 💔
16 июля 2024
Тихие убийцы: 10 вещей в доме, сокращающих нам жизнь
Пора обезопасить себя и предупредить подруг. Лови список из 10 предметов, которые есть в каждом доме и несут больше опасности, чем ты можешь представить.
14 июля 2024
Красные «родинки» на теле: нужно ли волноваться?
Часто у детей и взрослых на теле присутствуют плоские или выпуклые красные пятнышки, похожие на родинки. Разбираемся, что это такое, опасно ли это и можно ли их убрать
13 июля 2024
«Просто захотелось» или сбой в организме: почему тянет на сладкое, соленое и острое
Человеческий организм устроен удивительным образом. Он не только «работает» на нас 24/7, но и подает сигналы, которые при желании можно научиться считывать 🥰
11 июля 2024
Как не стать слепой креветкой: 8 советов для тех, кто постоянно сидит за компьютером
Ловишь себя с постоянно напряженными плечами, а видеть вывески на зданиях все труднее? У ежедневного труда за компьютером есть свои побочки, и вот несколько лайфхаков как их отсрочить или вовсе избежать.
10 июля 2024
Хорошо летим: 3 важных правила в самолете, которые помогут избежать проблем
Чтобы не подвергать опасности себя, других пассажиров и экипаж самолета, следует запомнить следующие правила, продиктованные соображениями безопасности ✈️
9 июля 2024
Дело не в питании и спорте: 3 неочевидных причины, из-за которых ты не можешь похудеть
Вроде бы нет ничего сложного в избавлении от лишнего веса: нужно всего лишь не налегать на сладости, не объедаться на ночь и не лениться. Но на самом деле все не так просто… 😲
5 июля 2024
Забыть все: 10 самых обычных привычек, которые портят тебе память
Легко вспоминаешь самые дурацкие подробности давних событий — а что-то действительно важное вылетает из головы? Будем тренировать твою память!
2 июля 2024
