Рис полон сложных углеводов, которые хорошо усваиваются и надолго дарят чувство насыщения. Приглядись к рисовой муке, из которой легко и быстро можно сделать менее тяжелые блюда 💪🏻
Звезда поделилась секретом идеальной формы 👇
Разбираемся, реально ли прийти в форму, разучивая движения под любимую музыку 🎶
Лето ближе, чем кажется, а потому стоит готовиться к пляжному сезону уже сейчас. Пак Бо Ён уже спешит тебе на помощь со своим беспроигрышным лайфхаком, который поможет тебе быстрее прийти в форму 💪
Рассказываем, кому подойдет эстонская диета и в чем ее плюсы и минусы.
Каждой из нас иногда нужен такой пинок, который отправит ее либо в спортзал, либо на Олимпийские игры. Лови свой! 😎
Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты и овощи помогут сохранить стройную фигуру.
Насколько эффективна диета на супах и существует ли какой-то суп для похудения?
Рассказываем, как правильно есть сладкое и не набирать лишний вес.
Как добиться желаемого результата и не навредить своему здоровью?
Эффективные упражнения из фейсбилдинга помогут!
Долгое время певицу критиковали за лишний вес. Звезда вернулась в былую форму и утерла нос всем хейтерам! ✊