фитнес
53 материала
Ты же леди: Как вести себя в спортзале
Да, и фитнес-клубы — зона, в которой действуют правила этикета 🏋
4 октября 2020
5 простых упражнений на растяжку, которые можно делать дома
Помогут держать тело в тонусе и повысят гибкость.
19 сентября 2020
8 простых фитнес-аксессуаров, которые помогут тебе устроить спорт-зал дома
Для тех, кто хочет добавить в свою жизнь немного активности 🏃♀️
1 августа 2020
Как правильно начать бегать
«Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай»
3 июня 2020
Go Hard: Танцевальные тренировки под самые горячие музыкальные хиты
Не только полезно, но и очень весело!
10 апреля 2020
Фитнес на карантине: 5 блогов с тренировками, которые заменят физ-ру и фитнес-центр
Дома скучно? Начни заниматься спортом — станет весело. 😊
3 апреля 2020
Макияж в спортзал: все, что нужно знать
Иногда все-таки в спортзале без мейкапа не обойтись. Разбираемся, какие средства можно использовать на тренировке.
3 марта 2020
Как быстро сесть на шпагат: 7 советов от чемпионки по гимнастике Самиры Мустафаевой
Как правильно делать растяжку дома и сесть на шапагат без травм, рассказала призер чемпионата мира по художественной гимнастики, основательница сети фитнес-студий SM Stretching Самира Мустафаева
16 сентября 2019
30 вещей, которые ты можешь делать летом практически забесплатно
Солнце, лето, каникулы и... пустота в карманах.
7 июня 2018
11 фитнес-каналов на YouTube, которые научат тебя быть стройняшкой
А еще поставить лайк, нажать на колокольчик, написать в комментариях… Ах, да, и спортом не забудь позаниматься!
18 сентября 2017
![[тест] Выбери круассан, а я скажу, какая на вкус твоя жизнь](https://n1s1.hsmedia.ru/ce/87/b4/ce87b403a31bc81e3da97aa40766ab90/304x228_21_902b31054211a71c7348c8fdc2a3b163@1280x768_0xkR2lY2jx_6925625454551046506.jpg.webp)
