ментальное здоровье

Далеко не каждый мужчина и уж тем более женщина может похвастаться стальными нервами: иногда случается так, что они «сдают». Это может произойти где угодно и когда угодно. Такое состояние изматывает людей, буря эмоций легко перекидывается на окружающих — «свидетелей» срыва, поэтому тебе стоит быть в курсе, как быстро успокоить человека в истерике: вдруг информация однажды пригодится?

Лови 11 альтернативных способов облегчить душу и перестать вариться в негативе и одиночестве, если нет возможности записаться к специалисту 💔

Говорят, счастье за деньги не купишь. Психологи могут с этим поспорить, ведь минимум за эти три вещи можно заплатить и облегчить себе жизнь 😉

Не можешь даже представить, о чем думают люди и почему они такие странные? Слова одного из крутейших психологов могут тебе помочь 😉

Кажется, мы нашли причину всех твоих бед — это нехватка общения. Исследования показывают, что одиночество влияет на нашу сообразительность, память и стрессоустойчивость. Рассказываем, почему.

В районе гортани будто застрял посторонний предмет, хотя на самом деле его нет. Тяжело сделать вдох и выдох, ощущения неприятные на грани с болезненными, усиливаются при стрессе, а обследования ничего не выявили… Если тебе хорошо знакома это ситуация, читай про психосоматику кома в горле: скорее всего, причина именно в ней