Страница 2 - сон

Тесты[тест] Выбери подушку, а мы скажем, сколько времени тебе нужно, чтобы высыпаться

Встаем на стражу твоего ментального здоровья и эффективного сна, чтобы тебе не приходилась лайкать мемы о недосыпе и депрессии.

Тесты[тест] Какая подушка исполнит твое заветное желание?

Магия здорового сна и мечтаний может сотворить настоящее чудо 🥰

АстроВещие сны: когда они снятся и что с ними делать?

Давай поговорим о вещих снах и разберемся в этом загадочном явлении. Почему они нам снятся, чем отличаются от обычных сновидений и что делать, если вдруг приснился страшный и очень правдоподобный сон?

БьютиPower nap: как поспать днем и проснуться бодрой

Опять проснулась помятой, за окном темно, а ты случайно проспала весь день? Пора узнать правила качественного дневного сна!

В трендеЧто тебя выматывает: подскажет твой тип личности по Майерс-Бриггс

Что истощает твой запас энергии и как это связано с твоей манерой жить эту жизнь? Узнаем, покопавшись в сути мышления всех 16 типов!

БьютиКак спать правильно: 16 лайфхаков и полезных советов

Повышаем качество нашей жизни и учимся высыпаться по системе хронотипов 🌚

В трендеПочему «высплюсь на выходных» не работает: как быть продуктивной каждый день

Около трети нашей жизни уходит на сон. Только представь, при продолжительности жизни длиною в 70 лет, человек проспит 22 года! Это один из самых главных процессов в нашей жизни, поэтому мало спать = пренебрегать здоровьем. Зачем инвестировать в сон? Сейчас расскажем 👇