Апатия, ненависть к учебе или любимой работе, нежелание вообще что-то делать, утрата веры в будущее и свои силы, головная боль и усталость, бесконечная усталость…знакомое состояние? Если да, то мы писали эту статью для тебя. И даже если нет, то, скорее всего, однажды ты столкнешься с такой проблемой, ведь она, как спрут, охватывает невидимыми щупальцами все больше людей на планете. Сейчас узнаешь, как правильно проводить профилактику эмоционального выгорания
Оптическая иллюзия японского психолога, с помощью которой можно за пару секунд определить, насколько ты в стрессе
![[тест] Ответь на 10 вопросов и узнай, страдаешь ли ты от невроза](https://n1s1.hsmedia.ru/21/6e/4f/216e4f3758d2a56648680e40f77fbc09/304x304_21_10a944b05118d7adfefab9229c5bc8a6@1200x1200_0xL3npJ0Ev_2125006790235574014.jpg.webp)
Давай проверим, насколько твоя психика устойчива на фоне постоянных стрессов 👇
Как быть, если ты просыпаешься уставшей и стоит ли сразу бить тревогу? Поговорили с психологом в нашем материале 🤔
Вместе с психологами разбираемся, какие эмоции при влюбленности — норма, а какие — тревожный сигнал.
Причина твоих слез из-за каждой мелочи может крыться в эмоциональном выгорании. Это вполне реальная проблема, рожденная постоянным стрессом нашей повседневной жизни.
Проблемы бывают у всех, но иногда «черная полоса» длится чуть дольше, чем обычно. Этим знакам зодиака нужно быть настороже, чтобы вовремя побороть стресс и избежать негатива по максимуму!
![[тест-рулетка] Когда ты перестанешь загоняться?](https://n1s1.hsmedia.ru/1d/68/54/1d685428986a29080987853159681cbf/304x304_21_65ccbf150bc521da9a203d71d64035e0@720x720_0xac120004_10863588371678233271.jpeg.webp)
Все мы ждем того чудесного момента, когда тараканы в голове успокоятся и все будет нормально… Он же случится, правда?
Начни новый год с чистого листа и перестань нервничать ✨
Перед концом года самое время проверить уровень тревожности 🤔
Кто-то столкнется с отсутствием энергии, вспыльчивостью и апатией уже совсем скоро!
Чувствуешь себя полностью истощенной или подавленной? Испытываешь ли ты умственное и физическое истощение? Возможно, ты проходишь через выгорание. Время принимать меры 😎
Сложные жизненные ситуации нередко взрывают нам мозг. Давай узнаем, легко ли тебе оставаться спокойной и рассудительной 😇
Тревога — причина возникновения акне на лице. Но можно ли как-то предотвратить высыпания?
Время от времени у каждого наступает момент, когда хочется громко кричать: «Как меня все бесит! Хочу покоя! Не хочу ничего делать!»
