фитнес
53 материала
Как начать бегать, если стесняешься: 10 полезных советов для новичков 🏃♀️
Хочешь выйти на пробежку, но боишься осуждающих взглядов прохожих и более опытных бегунов? Тренер расскажет, как преодолеть страхи!
21 марта 2023
Пилатес со скейтбордом и еще 3 опасных фитнес-тренда из ТикТока
Хочешь попробовать новые упражнения? Тогда следи, чтобы они не принесли тебе вред!
5 марта 2023
Ученые выяснили, что помогает бороться с депрессией лучше таблеток
Исследование показало, что есть кое-что эффективнее лекарств.
27 февраля 2023
Всего 1 это упражнение сделает тебя секси стройняшкой за месяц! Просто делай его каждый день 💪
Начало года — самое лучшее время для приобретения новых спортивных привычек. Если ты пообещала себе в новом году больше заниматься спортом, есть отличная идея, как выполнить эту резолюцию легко и с кайфом 🥰
1 февраля 2023
5 главных фитнес-трендов 2023 года
Устала от обычных тренировок? Узнай, как заниматься спортом в 2023 году!
15 января 2023
Как убрать живот девушке надолго и без вреда для здоровья
Рассказываем о реальных способах похудеть и уменьшить объем талии.
23 ноября 2022
Как научиться шаффлу: основные способы
Танец шаффл стал очень популярным в восьмидесятых годах двадцатого века. С тех пор он не только не потерял своей актуальности, но и приобрел еще больше последователей. Рассказываем, как научиться танцевать шаффл самостоятельно.
9 ноября 2022
ARMY, держитесь: Ви из BTS готовит новый проект, не вылезая из спортзала 🔥
Ты только посмотри на эти горячие селфи!
19 августа 2022
К лету готова: как выбрать правильный скейтборд
Рассказываем о разновидностях скейтов и о необходимой экипировке для катания. Врубай песню «Sk8er Boi» Аврил Лавин и начинай читать 😜
7 июня 2022
Тест: Узнай, правильно ли ты следишь за фигурой 😋
А тебе хотелось бы иметь идеальную фигуру? 😚
22 мая 2022
Топ-5 упражнений, чтобы подготовить тело к лету
До лета остались считанные дни! Что же это значит? Это значит, что пора собрать всю свою волю в кулак и поднажать, чтобы летом все восхищались именно тобой!
19 мая 2022
В здоровом теле: 5 советов от Керема Бюрсина, которые помогут привести фигуру в порядок 😉
Идеальная фигура может стать реальностью, и все благодаря советам от нашего любимчика из «Постучись в мою дверь» 💕
1 мая 2022
У кого в Dream Team самые крутые ягодицы? В ВК вышел экстремально смешной выпуск ШМП с Сашей Стоуном и Алексеем Столяровым
Беги смотреть самый спортивный выпуск «Шоу Маминой Подруги», в котором отжигают Саша Стоун, Алексей Столяров и ведущий Леша Янгер 😜
27 апреля 2022
Хочу красивую фигуру! Как увеличить ягодицы: 4 лучших упражнения
Чем ближе лето, тем острее желание у многих девушек стать обладательницами идеальной фигуры. Да и вне зависимости от сезонов практически любой хочется иметь красивую попу 😜
15 апреля 2022
![[тест] Выбери круассан, а я скажу, какая на вкус твоя жизнь](https://n1s1.hsmedia.ru/ce/87/b4/ce87b403a31bc81e3da97aa40766ab90/304x228_21_902b31054211a71c7348c8fdc2a3b163@1280x768_0xkR2lY2jx_6925625454551046506.jpg.webp)
